초긍정파워
저도 추석연휴때는 그냥 생각없이 먹으려구요. 생각하고 먹으면 먹을때마다 스트레스 받을꺼 같아요. 먹고와서 열심히 운동하는걸로 정했어요. ㅎ
由于中秋节假期,本周让我非常担心。
步行一万步
喝水2升
尽量少吃油腻的食物
保持体重不变!
저도 추석연휴때는 그냥 생각없이 먹으려구요. 생각하고 먹으면 먹을때마다 스트레스 받을꺼 같아요. 먹고와서 열심히 운동하는걸로 정했어요. ㅎ
저도 추석연휴에 살찔까봐 걱정이에요ㅎ 안찌도록 유지해봐야죠
기름진 음식 적게 먹기 응원합니다 즐거운 명절되세요
이번주 추석이 들어있어서 몸무게 유지하시면 성공하시는 거예요 응원합니다
이번주가 최대 고비네요. 함께 화이팅해보아요^^
설정하신 건강목표 다이루길 응원해요 즐거운 하루 되세요
목표를 위해서 열심히 노력하세요 응원합니다
목표 응원하고 갑니다 성공하세요 노력하시는 님 대단하십니다
건강목표 응원합니다 ^^ 명절때문에 힘들겠지만 노력해봅시다
만보걷기 물2리터 마시기 모두 응원합니다 몸무게 유지 중요하네요
추석연휴에도 이번주 목표 응원합니다 즐거운 추석되세요
만보걷기, 체중유지하기 저랑 똑같으시네요 우리 화이팅입니다 아자아자
저희는 이번추석때 시댁식구들과 함께 가족여행을 와서 명절음식 자체를 접하지 않으니 그나마 다행일듯 해요.
맞아요 명절 연휴가 길어서~~ 그래도 열심히 목표대로 유지해보자구요
추석 연휴 식이조절 응원할게요~
이번주 목표 응원합니다 연휴에도 좋은 일 만드세요
오늘도 역시 부지런하신 님이세요. 이번주도 님 건강한 한주 되세요.