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本周健康目标~

本周的健康目标是减少宵夜和尝试家庭哑铃锻炼~

最近感觉肩膀弯得很厉害ㅠ

我会努力通过拉伸和力量训练来放松自己!

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评论 9
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    해피혀니
    이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 바랍니다^^
    오늘도 건강한 하루 되셔요.
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 응원합니다 ^^
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    JN
    이번주 건강목표 응원합니다
    건강하세요
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    박경남
    어깨 때문에 신경이 쓰이나 봐요 응원할께요
    건강한 운동으로 행복함 가득한 일상 되세요
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    라라리
    스트레칭과 근력운동 꾸준히 해주몃 좋죠.
    화이팅하세요
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    이닝지아
    ㅎ홈트와 덤벨운동! 화이팅이예요~
    건강목표설정 응원합니다
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    미니미니민
    이번주 목표 야식줄이기 홈트 응원합니다
    즐 하루되세요
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    채아미
    저도 사무실에서 자세가 너무 안좋네요
    틈틈히 스트레칭 해야겠어요
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    걷기와
    이번주는 적당히 먹어야겠어요
    적당한거 참 좋아요 적당히 먹고 적당히 운동하고