logo

Objectif de santé de cette semaine~

Mon objectif de santé cette semaine est de réduire les collations nocturnes et d'essayer des exercices avec haltères à la maison~

Ces derniers temps, j'ai l'impression que mes épaules sont beaucoup voûtéesㅠ

Je vais m'étirer et faire des exercices de musculation sérieusement pour me détendre !!

0
0
commentaire 9
  • image de profil
    해피혀니
    이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 바랍니다^^
    오늘도 건강한 하루 되셔요.
  • image de profil
    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 응원합니다 ^^
  • image de profil
    JN
    이번주 건강목표 응원합니다
    건강하세요
  • image de profil
    박경남
    어깨 때문에 신경이 쓰이나 봐요 응원할께요
    건강한 운동으로 행복함 가득한 일상 되세요
  • image de profil
    라라리
    스트레칭과 근력운동 꾸준히 해주몃 좋죠.
    화이팅하세요
  • image de profil
    이닝지아
    ㅎ홈트와 덤벨운동! 화이팅이예요~
    건강목표설정 응원합니다
  • image de profil
    미니미니민
    이번주 목표 야식줄이기 홈트 응원합니다
    즐 하루되세요
  • image de profil
    채아미
    저도 사무실에서 자세가 너무 안좋네요
    틈틈히 스트레칭 해야겠어요
  • image de profil
    걷기와
    이번주는 적당히 먹어야겠어요
    적당한거 참 좋아요 적당히 먹고 적당히 운동하고