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周末健康目标

通常设定一周的目标

我已经设定好了,但最近体重又……

为了坚持周末,真是冷得发抖!!

 

  1. 即使下雨也要步行超过一万步
  2. 适度享受零食和小吃
  3. 接受体型矫正PT
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评论 12
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    JN
    목표가 좋아보여요
    응원합니다
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      반달진
      作家
      네 목표 자체는 나쁘지 않죠
      늘 식단을 실천 못해서 그렇죠
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    Quadruple 4 Project
    체형교정 PT 잘받으시고
    치팅과 간식도 적당히요~
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      반달진
      作家
      그게 안 되니 문제이긴 하지만
      그래도 노력은 해봐야겠죠
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    라라리
    주말 다짐으로 좋네요 
    저도 덜 먹어야하는데 큰일입니다ㅎ
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      반달진
      作家
      그러니까요ㅠㅠ 늘 먹는 게
      제 발목을 붙잡고 늘어집니다
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    수퍼마덜
    담주에는 비 안오겠죠~
    우산 안쓰고 걷고 싶네요~
    날씨가 언능 좋아지길요~
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      반달진
      作家
      그러길 바랬으나 비가 왔었죠
      그래도 이제 좀 가을 같네요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정하셨군요 
    달성까지 화이팅입니다^^
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      반달진
      作家
      네 쵸리쵸리님 감사드립니다
      이제 다시 설정해야 할 듯요
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    미니미니민
    체형교정 PT 따로 있군요 
    오~~ 주말 목표 응원드려요
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      반달진
      作家
      네 예전에 받아봤는데 좋아서
      다시 한 번 해볼까 싶어서요