空腹服用益生菌,饭后服用维生素C和胶原蛋白 连续7天完成万步行走 去游泳池三天 我就这样决定了 服用营养补充剂竟然意外地不太容易做到。 如果生气了就会忘记 我自己为自己加油。
원숭이개쥐앗! 여기도 수영하시는 분이 계시는군요 반갑습니다~ 저는 눈뜨면 남편 영양제랑 제 영양제부터 챙겨서 먹어요 그러면 까먹지 않게 되더라구요(나중에 먹어야지 하면 100% 까먹고 그날은 넘어가더라구요ㅠ)