空腹服用益生菌,飯後服用維他命C與膠原蛋白 連續7天達成一萬步行走 去游泳池三天 我就這樣決定了 意外地很難按時服用營養補充品。 如果生氣了就會忘記 我自己為自己打氣
원숭이개쥐앗! 여기도 수영하시는 분이 계시는군요 반갑습니다~ 저는 눈뜨면 남편 영양제랑 제 영양제부터 챙겨서 먹어요 그러면 까먹지 않게 되더라구요(나중에 먹어야지 하면 100% 까먹고 그날은 넘어가더라구요ㅠ)