因为太热,所以不想再运动了 周末在床上懒洋洋地躺着…… 因为跑步团,昨天我出去散步了,, 我终于成功走了一万步.. 今天也打算出去跑三公里。 我也成功完成了万步。 勉强出去一下应该没问题吧,呵呵
박민선 쉬엄쉬엄아침 일찍, 저녁 선선할 때가 좋아요. 아직도 낮에는 더워요 ㅠㅠ 그리고 러닝크루 챌린지 도전하신다면 3km일 경우 30분 이내. 3km 이상일 경우에는 페이스 10 이내랍니다.