我为下周制定了健康目标。 在公园散步超过五圈。 晚饭后减少零食的量。 我打算每天吃一个水煮蛋。 我正在逐渐适应中。 下雨的时候走路似乎最困难。 撑着伞出去走走就可以了吧。 既然设定了目标,就必须坚持下去。