mhuii
복근 루틴 대단하세요 홈트 화이팅입니다아!!
我每次都做50个×4组，但现在已经
还应该变得更容易一些，但目前还不是。
我正在用力咬紧后牙齿呢，哈哈
我在晚上做了家庭锻炼拉伸。
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评论 18
- 땡땡이
복근 운동 너무 잘해주셨네요 꾸준하게 해주시고 건강하세요
- 우블리에
불편함을 없애고자 열심히 하고 있네염^^ 확실히 매일 하니까 효과가 나오네염
- 비니비니
이글 볼떄마다 하루에 열개라도 해봐야지 하는데 오늘도 마음만 ㅋ 나와의 약속 잘 이어가셨어요~ 내일도 화이팅
- 우블리에
ㅎㅎㅎ 비니비니님 할수 있어욧!! 아자아자 화이팅~~요 ^^
- 다노맘
운동하시는군요. 복근 운동 아자아자
- 우블리에
대부분 여자분들은 뱃살때문에 고민은 하지만 복근운동이 만만한 운동은 아니라서 도전을 안하시는거 같은데 시작이 반이니까용^^
- 쩡♡
복근 운동 꾸준히 잘 지키며 하시네요. 스트레칭으로 개운하게 잘풀어주셨어요~
- 우블리에
복근운동이 매일 할수 있는 근력운동 이고 그만큼 효과도 빨리 볼수 있어서 어금니 꽉 깨물고 하네염ㅎㅎ
- 은하수
복근운동 수고하셨어요 어금니 깨물고 하기 ㅎㅎ 그만큼 힘이 드나봐요
- 우블리에
30개까지는 논스톱으로 하는데 ㅎㅎ 40개부터는 깨물고 해야 되용 ㅎㅎ
- 줄리아
복근운동 꾸준히 잘하고 계시네요 토닥토닥 잘 하고 있어요^^
- 우블리에
ㅎㅎ 어머낫 😁 감사합니당 줄리아님 공든탑이 무너지지 않게 빼먹지 말아 야쥬~~
- 깐데또까
나와의 약속 멋진 복근운동 꾸준히 이어가고 계시네요 운동후 스트레칭도 빠지지않고 해주기 수고 하셧어요 오늘도 응원 드릴게요
- 우블리에
솔직히 전직이 운동 쌤이였어영^^ 여러방면에 자격증이 있어서 왠만한건 다 아는거라 잘 활용하고 있는거 같아옹
- 늘감사하자
대단합니다 정말 화이팅입니다
