mhuii
복근 루틴 대단하세요 홈트 화이팅입니다아!!
Tôi đã giữ lời hứa tập thể dục bụng cùng tôi rồi đó~💪
2025.03.18 20:11
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Mỗi lần tôi làm 50 cái × 4 bộ, nhưng bây giờ thì...
Chắc chắn sẽ dễ dàng hơn, nhưng vẫn còn chưa thể.
Tôi đang cắn chặt răng hàm dưới đó ㅎㅎ
Tôi đã tập thể dục tại nhà và kéo dài buổi tối.
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bình luận 18
땡땡이복근 운동 너무 잘해주셨네요 꾸준하게 해주시고 건강하세요
우블리에불편함을 없애고자 열심히 하고 있네염^^ 확실히 매일 하니까 효과가 나오네염
비니비니이글 볼떄마다 하루에 열개라도 해봐야지 하는데 오늘도 마음만 ㅋ 나와의 약속 잘 이어가셨어요~ 내일도 화이팅
- 우블리에
ㅎㅎㅎ 비니비니님 할수 있어욧!! 아자아자 화이팅~~요 ^^
다노맘운동하시는군요. 복근 운동 아자아자
- 우블리에
대부분 여자분들은 뱃살때문에 고민은 하지만 복근운동이 만만한 운동은 아니라서 도전을 안하시는거 같은데 시작이 반이니까용^^
- 쩡♡
복근 운동 꾸준히 잘 지키며 하시네요. 스트레칭으로 개운하게 잘풀어주셨어요~
- 우블리에
복근운동이 매일 할수 있는 근력운동 이고 그만큼 효과도 빨리 볼수 있어서 어금니 꽉 깨물고 하네염ㅎㅎ
- 은하수
복근운동 수고하셨어요 어금니 깨물고 하기 ㅎㅎ 그만큼 힘이 드나봐요
- 우블리에
30개까지는 논스톱으로 하는데 ㅎㅎ 40개부터는 깨물고 해야 되용 ㅎㅎ
- 은하수
전 10개도 못할듯요 ㅎㅎ 어제 사진 보니 전문적으로 운동도 하셨었나봐용 대단하세요
줄리아복근운동 꾸준히 잘하고 계시네요 토닥토닥 잘 하고 있어요^^
- 우블리에
ㅎㅎ 어머낫 😁 감사합니당 줄리아님 공든탑이 무너지지 않게 빼먹지 말아 야쥬~~
- 깐데또까
나와의 약속 멋진 복근운동 꾸준히 이어가고 계시네요 운동후 스트레칭도 빠지지않고 해주기 수고 하셧어요 오늘도 응원 드릴게요
- 우블리에
솔직히 전직이 운동 쌤이였어영^^ 여러방면에 자격증이 있어서 왠만한건 다 아는거라 잘 활용하고 있는거 같아옹
늘감사하자대단합니다 정말 화이팅입니다