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成功走完一万步~

从早上开始就收到了暴雨安全短信

我跑步、走了万步,趁下雨前赶紧进来了~

这周太热了,出很多汗,运动后也如此

我累了ㅜ

请注意身体,祝您度过愉快的一天🥰

成功走完一万步~

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评论 31
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    에비앙
    오늘 비가마니온다지요 오늘도 행복한하루되세요
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      이혜진
      作家
      비가 많이 온다고 아침 일찍 안전문자 왔길래 열심히 걷고 왔는데 아직 비는 안 내리네요^^  행복한 오늘 되세요!!
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    네바이넙
    아침부터 고생하셨네요. 이런 습하고 꿉꿉한 날씨엔 정말 운동가기 싷은데 말이죠.
    저도 저녁에 힘내봐야겠네요
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      이혜진
      作家
      오늘 습해서 더 더워요~샤워하고 선풍기 앞에 앉아있으니 살 것 같아요 ㅎㅎ 건강한 오늘 되세요!!
       
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    마요네즈
    러닝까지 벌써하시고 부지런하시네요..수고하셨어요 저도 살며시 나갈려고 대기중입니다
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      이혜진
      作家
      습해서 러닝하면 숨 막히는 기분이네요ㅜ 너무 더울 땐 러닝을 포기해야겠어요^^ 좋은 하루 되세요 
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    강미형
    만보걷기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      이혜진
      作家
      응원해 주셔서 감사합니다 😊 
      비가 많이 온다고 하네요~ 빗길 조심하시고, 좋은 하루 되세요!!
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    수우이
    아침부터 만보하시고 러닝까지 하셨군요. 정말 부지런하시네요 건강한 하루 보내세요
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      이혜진
      作家
      비오기 전에 후다닥 하고 왔지요^^
      이제 비가 내리네요~행복한 오후 되세요
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    오로라
    너무 이쁘네요 나리꽃? 
    만보 수고하셨어요 
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      이혜진
      作家
      원추리꽃인 듯해요..니리꽃이랑 비슷해서 헷갈려요ㅎㅎ좋은 하루 되세요 !!
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    시리
    지친다는 말이 딱 맞아요..같은 운동ㅈ을 해도 넘 쳐져서 힘들어요..만사귀찮구요.
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      이혜진
      作家
      그러게요ㅜ 요 며칠 습해서 더 지치네요..
      그 덕에 물은 많이 마시고 있네요 ㅎㅎ
      활기차고 기분좋은 하루 되세요 
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    JJang
    안전문자오길래 오늘은 나가지 말아야지했는데..
    저와는 다르게 일찍하고 오셨네요~~ 굿!!
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      이혜진
      作家
      안전문자 오길래 더 빠르게 걸었네요^^
      지금은 비가 많이 오네요~활기찬 오후 되세요!!
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    햄찌
    만보고생하셨어요
    오후도 화이팅입니다
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      이혜진
      作家
      비오기 전에 열심히 걸었어요 ㅎㅎ 
      이제 비가 내리고 있네요~빗길 조심하시고 좋은 하루 되세요
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    지영도영
    오늘 비온다고 하더라구요
    다들 비오기전 운동 다녀오세요
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      이혜진
      作家
      저희 동네는 1시쯤부터 막 쏟아지더니 지금은 좀 잠잠해졌네요. 즐거운 저녁시간 되세요 
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    나비얌
    만보걷기 하시느라 수고하셨습니다
    꽃 색이 너무예쁘네요
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      이혜진
      作家
      꽃들도 더워서 지쳤는지 생기가 없더라구요^^
      즐거운 저녁시간 되세요 😊
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    또이또이
    오~ 비온다.. 그럼 쉬어야지~
    이게 제 생각인데..
    비오기 전에 운동하고 오시다니!!
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      이혜진
      作家
      매번 안전문자 오고 늦게 비오더라구요 ㅎㅎ
      지인이랑 만나서 수다떨며 열심히 걸었지요~
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    하루세끼
    만보걷기 수고하셨습니다!! 물도 잘 챙겨드시고 남은 하루도 즐겁게 보내세요!!!
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      이혜진
      作家
      요즘 덥고 습해서 수분섭취는 저절로 되네요^^
      오자마자 500ml 원샷 중이에요 ㅎㅎ
      즐거운 저녁시간 되세요 ~
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    HJ
    비오기전에 열심히 운동하고 오셨나봐요.
    부지런 함을 너무 본받고 싶습니당
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    최민희
    오늘도 만보걷기 수고 많으셨어요 편안한 밤 되세요
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    보호랏
    만보나 걸으시다니 정말 대단하세요 오늘 하루도 정말 수고 많으셨습니당
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    황민수
    74.만보걸음 수고하셨습니다 
    저는 이제갑니다
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    지폐메이커
    이제 서늘한 가을 바람이 부는 시즌이 다가오네요.
    걷기 운동하기 정말 좋은 시기입니다.