♡라니~
너무 맛있겠어요~굴가득무생채 너무 먹고싶어요..짱입니당~^^
星期天的晚上
五花肉包裹着生菜~~配满了生蚝的凉拌萝卜丝
昨晚用盐腌了一棵白菜，味道刚刚好。
肉也很嫩，总是用无水的方法做成炖肉吃
硫磺的功效
牡蛎被称为海的牛奶，味道细腻出众，富含各种营养成分，具有多种柑橘的功效。让我们一起来看看牡蛎的功效吧！
1. 增强精力
可以提供。
牡蛎富含锌。锌参与男性激素睾酮的生成，有助于精子的产生和活跃，并促进性能力的增强。
2. 改善血管健康
贝类中含有的牛磺酸可以降低血液中的胆固醇水平，促进血液循环，有助于预防动脉粥样硬化、高血压、中风等心血管疾病。EPA、DHA等不饱和脂肪酸具有抑制血栓形成和降低血压的作用。
3. 预防贫血
牡蛎富含铁和铜，有助于预防贫血。特别是铁，是血液生成的必需营养素，而铜则有助于铁的吸收。
4. 骨骼健康促进
贝壳富含对骨骼健康至关重要的钙，有助于成长中的儿童骨骼发育和成人预防骨质疏松。
5. 皮肤美容
文章中含有的锌和牛磺酸可以促进皮肤细胞再生，帮助胶原蛋白的生成，维持皮肤弹性，预防衰老。
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评论 31
- 우석사랑
꿀맛이겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
오늘좀 왔다갔다 했더니 밥맛이 아주 꿀맛이네요
- 숲과 나무
하루님✌ 반갑습니다 ^^ 일요일 저녁은 굴가득생채에 무수분보쌈으로 영양듬뿍 저녁을 드셨군요 ~ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
평일보다 토.일요일날 너무 고생해서 ㅋㅋ 가족들을위한 위로 고기고기 ㅋ어제 삼겹, 오늘은 수육이네요
- 슈빠
보기에도 좋고 몸에도 좋고... 김장하고 나면 꼭 이렇게 먹잖아요. 오늘 김장하셨나요?
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 김장은 한 3주전에 했는데, 무생채보관을 잘해서요 ㅎ 굴가득넣고 먹으니 맛이 좋아요
- ♡
굴 가득한 무생채 너무 맛있겠어요 무수분 수육이라니~ 진짜 최고네요 너무 맛있겠어요~^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
제동생은 물에 된장 풀어서 하는데, 전 찜기에 하거든요 무수육으로 고기결이 더 쫀득하죠
- 민준&예슬맘♥
👍 👍 👍 👍 👍 진짜 침 고입니다!!! 맛있겠어요~~~~^^ 굴의 효능까지~ 정보도 주시고ㅎㅎ 건강한 저녁상입니다~ 맛있게 드세요~^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
굴이 바다의 우유라고 하던데 효능이 아주 좋아요 겨울에 꼭 챙겨 먹어야 할 음식중에 하나인거 같아요
- 원희
굴 보쌈 맛나보이네요 맛나게 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
굴보쌈 고기도 가득 가족들과 둘러 앉아서 먹으니 맛 좋아요
- 채니맘
푸짐하고 맛난 한상이네요 보쌈에 무생채굴무침 조합이 좋으네요 맛있는 저녁 드셨네요~^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
어제 9시경 배추부터 소금에 절이요 ㅋㅋ 거의 15시간 동안 절였더니, 아식하고 잘 되었네요 무생채 굴까지 넣어서 맛이 좋죠
- 성민
김치 담그는 계절에 특식이 이제는 먹고 싶을때 먹을수 있는 세상이네요 즐거운 식사 하셔요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 맞아요 이건 겨울김장 철에 먹는 특식인거 같아요 가족들과 특식 맛나게 먹었어요
- 성민
탱글한 굴의 신선도가 식욕을 당기네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
ㅋㅋ 그쵸그쵸 굴이 탱글 조선굴하고 통영굴 같이 넣었어요 통영굴은 정말 크네요
- 성민
조선굴이라 하던가요? 나는 석화라고 알고 있었는데요 돌에 붙어 자란다고 석화라고요!
- 오둥씨
침고이는 비주얼이네요 ㅎㅎ 겨울철에 먹으면 별미죠 무수분 수육에 절인 배추에 환상의 맛있는 궁합이네요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
배추를 토요일 저녁에 절임했더니, 아주 잘된거 있죠 ㅋㅋ 무수분 수육이라서 고기살과 비계도 아주 쫄깃해요
- 깐데또까
굴 가득~ 무생채 맛있겠어요^^ 굴제철이라 통통하고 단맛이 나서 더 맛있어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
통통이 굴 한몫을 단단히 하네요 겨울에 참 어울리는 음식 굴이죠
- 강미형
너무 맛있어 보이네요 굿밤되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
ㅋㅋ 정말 맛이 좋죠 오늘도 남은 거 먹어야 하나봐요 ㅎㅎ
- 지영도영
우와 굴가득 생채에 맛있는 보쌈 정말 맛있어겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
굴가득 5일장날에 많이 장보기 하셨다고 푸짐하게 먹었어요
- 푸른봄
굴의 향으로 수육이 더 맛나겠어요. 저도 어제 김장하고 맛있게 먹었어요
- 은하수
생채에 굴 가득이군요 영양도 가득이네요