이재복
그릇이 예쁘네요. 저도 김밥 좋아해서 자주 말아 먹어요. 흑당근이 더 맛있군요. 다음에는 흑당근을 사서 말아 봐야겠네요. 얼마 전에 저도 말아 먹은 김밥 첨부하고 갑니다 ㅎㅎ
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只说五句话吧 ㅎ
做得太多也不好吃
我觉得每次只做自己能吃的量,这样比较好。
在第五市场用红色根的菠菜买了,
因为要吃国饭和紫菜包饭,所以我赶紧做了紫菜包饭。
胡萝卜,黑胡萝卜更甜更好吃。
用于紫菜包饭的材料有泡菜、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、火腿等多种。这些材料都含有维生素A、C、各种矿物质、纤维素等,为我们的身体提供所需的营养素。特别是像菠菜和胡萝卜这样的蔬菜,还富含抗氧化物,有助于保持健康。
包含火腿或鸡蛋等蛋白质来源,紫菜包饭是优质的蛋白质来源。蛋白质对肌肉的生长和修复至关重要,在日常生活中也起着维持充足能量的重要作用。
以米饭为主要成分之一的紫菜包饭富含碳水化合物,为我们的身体提供所需的能量。在繁忙的日常生活中,它可以成为一种方便快捷的能量补充完美的餐食替代品。