이재복
그릇이 예쁘네요. 저도 김밥 좋아해서 자주 말아 먹어요. 흑당근이 더 맛있군요. 다음에는 흑당근을 사서 말아 봐야겠네요. 얼마 전에 저도 말아 먹은 김밥 첨부하고 갑니다 ㅎㅎ
딱 5줄만 말아요 ㅎ
너무 많이 하는것도 두고 먹기 맛 없어요
먹을만큼만 그때 그때 만들어서 먹는것이 좋은거 같아요
5일장에서 시금치 빨간색뿌리로~ 샀더니,
국보다 김밥 해달라고 해서 김밥 후딱 말았네요
당근은 흑당근이 훨씬 달고 맛좋아요
김밥의 효능과 영양
다양한 영양소의 보고
김밥에 사용되는 재료는 단무지, 시금치, 당근, 계란, 햄 등 다양합니다. 이들 각각의 재료는 비타민 A, C, 다양한 미네랄, 섬유질 등을 포함하여 우리 몸에 필요한 영양소를 공급해줍니다. 특히, 시금치와 당근 같은 채소는 항산화 물질도 풍부해 건강 유지에 도움을 줍니다.
단백질의 좋은 출처
햄이나 계란과 같은 단백질 소스를 포함하고 있어, 김밥은 우수한 단백질 공급원이 됩니다. 단백질은 근육의 성장과 복구에 필수적이며, 일상 생활에서 충분한 에너지를 유지하는 데에도 중요한 역할을 합니다.
에너지 충전소
밥이 주요 구성 요소 중 하나인 김밥은 탄수화물이 풍부하여 우리 몸에 필요한 에너지를 제공합니다. 바쁜 일상 속에서 간편하게 에너지를 충전할 수 있는 완벽한 식사 대안이 될 수 있습니다.
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댓글 22
비니비니저녁으로 김밥 드셨군요 역시 야채가득 김밥이네요. 건강도 챙긴 김밥 좋네요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌김밥좋죠 또 생각나는데 김밥 먹음 탄수화물 폭탄이죠
- 쩡♡
야채가득 김밥 말아드셨네요 엄마가 싸주는 김밥 젤 맛있죠 저도 먹을 만큼만 마는게 좋아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 엄마가 싸주는 김밥 ? 아주 까마득한데요 제가 싸서 이제는 엄마 드리네요
고우경김밥 잘 마시네요 맛있겠네요 저는 귀찮아서 그냥 사먹는데 저 싸먹고 싶네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
전집에서 싸먹는것이 좋아요 참기름을 항상 엄마가 짜서 주시거든요
땡땡이맛있는 김밥 준비하셨네요 시간도 많이 걸리고 먹는 건 순삭이지요ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
정말 순삭이죠 ㅎㅎ 탄수화물도 많이 먹게 되고요
- 깐데또까
김밥 맛잇겟어요~ 야채 가득 넣고~ 김밥은 그때 그때 말아서 먹어야 제일 맛잇긴 하지요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
야채가득 김밥이 젤 좋아요 참치김밥도 좀 맛나기도하죠
써니와~ 김밥 먹고 싶네요 김밥으로 먹으면 은근 많이 먹게 되지요 ㅎㅎ 맛있게 드셨네요 즐거운 시간되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
김밥 은근 밥 많아요 1줄에 거의 1공기 인거같아요
- 담율로
너무너무 맛나겠어요 맛있게 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
너무 맛좋은데 항상 1줄로는 부족한것 같아요
- bi
야채김밥 넘 맛나겠어요 그때그때 만드는게 참 맛나죠
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 그래서 5줄정도 싸는데 2일 먹기 딱 좋아요
냥이키우기김밥들이 맛나보이네요 솜씨가 좋으실거같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
김밥맛좋아요 김밥을 어릴적 부터 싸서 먹었던거 같아요
아침햇살77건강식 잘 준비하셨네요 잡수시고 건강 하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
네네 건강하게 집김밥이 건강 가득이긴 하죠