ドライアイの経験と治療の感想を共有します

今日はドライアイの治療方法と、予防するための方法についてお話ししたいと思います。

ある日から奇妙に目の焦点がぼやけてきて、鮮明さというのでしょうか、少し低下してしまい、個人の病院である眼科を訪れることになりました。個人病院を訪れ、その医師の診察を受けて何も異常がないと言われて、家に帰ることになりました。医師は年を取ったせいで少しずつ老眼が来ているだけだと言うだけで、特別な症状はないと伝えられました。だから家に帰って何の異常もなく日常生活を始め、数年が過ぎました。ノートパソコンを見ていると、目が乾燥して不快感を感じるようになりました。そこで大きな病院を訪れることにしました。大きな病院でさまざまな検査と診断を受け、医師と治療について話しました。医師はどうやらドライアイのようだとおっしゃいました。ドライアイの治療にはいくつか方法がありましたが、手術よりもまず日常生活の中でドライアイを予防し、効果的に治療することに重点を置く方が良いとおっしゃいました。そこで毎晩寝る前に目を温めたり、最近のドライアイや目の疲れを和らげるために温かい水にタオルを浸して目の疲れを軽減したり、または最近の電子機器を使って目の疲れを和らげる方法もあります。これらを使って目の疲労を減らすようにしました。医師の診察を受けて簡単な薬をもらい、日常生活に役立つ治療を行いました。約一ヶ月の治療を終え、再び訪れました。思ったより良くなっており、以前よりも目薬をささなくても日常生活の負担を感じずに快適になりました。だから目を閉じて瞑想するのも悪くないといいます。今では少し不快なときには目薬だけをさす程度で、不便なく暮らしています。しかし、ドライアイはいつか再び戻る可能性があるため、目の油膜が涙をしっかりと覆うようにしなければなりません。わざわざ手術をしなくても、日常の努力によって十分に予防し、治療も効果的に行うことができる方法を皆さんに紹介しました。長い間テレビやノートパソコン、スマートフォンを見続けることもありますが、これらを控えるのも難しくなっています。だから皆さんも、目を閉じて瞑想したり、寝る前に温かいタオルを5分から10分ほど当てたり、目の疲れを和らげる電子機器を使ったりして、目の健康を守ってください。こうして老眼やドライアイが進行してくるので、皆さんも早めに予防し、目を大切にしてください。ドライアイは十分に克服できるものです。