眼科

用越橘王阿罗尼亚保持健康

2023.09.04 16:31

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当阿罗尼亚是当季时，我一定会用箱子购买。

我会用青色来做，青色制作起来非常简单，对吧

只要整理干净并彻底清洗就可以了

阿罗尼亚被称为浆果之王。

黑色食品中含有丰富的花青素，有助于眼睛健康。

平时干眼症很严重，所以在激光矫正手术后去眼科。

一定要开药，但坚持服用后，即使没有眼药水也能正常生活。

活性氧也有帮助，有助于抗衰老。

喝了真的感觉像在吃健康一样，真是太好了

베리의 왕 아로니아로 건강챙기기

阿罗尼亚的外形有点像比蓝莓大一些的形状，洗净后晾干即可。

用苏打粉清洗让人放心吧

用糖和一比一的比例制作清酒。

这样大约4天就能全部融化完成

冷藏保存

如果要长时间食用的话，应该冷冻吧

阿阿伊看起来真的很健康。

把这个取出来冷冻保存。

我刚吃完，经常会觉得饿，所以会泡一些。

可以购买冷冻保存的食物食用。

加入牛奶、酸奶或类似的益生菌后搅拌。

颜色变得如此漂亮

那天我用牛奶一起打了。

味道也非常美味。

越橘比蓝莓生吃更有益。

喝一杯就能摄取四倍的花青素

眼睛健康、皮肤健康、肠道健康，便秘问题解决啦~

케이스

아로베니는 거의 첨들어봐요. 베리류는 별로 안먹어 봐서 그런걸까요?

2023.09.05 21:20

붉은레드

청으로 두시는 군요
맛이 없어서 냉동고에 보관중입니다

2023.09.05 17:27

지폐메이커

아로니아 베리, 오디가 최고죠,,
저는 오디(멀베리) 엄청 먹어요

2023.09.05 00:06

구름방울

저도 시엄마가 아로니아 먹으라고 챙겨주시더라구요 ㅎ 
잘 챙겨먹으면 효과가 좋겠죠 ^^

2023.09.04 23:46

이혜진

아로니아 색이 너무 이쁘네요~~
건강에도 좋고 맛도 좋아서 한때는 열심히
먹었는데 소홀해졌네요^^

2023.09.04 21:06

차현정

아로니아 색이 예쁘네요
즐건저녁되세요

2023.09.04 20:33

감사와행복

아로니아 예전에는 자주 사서 요구르트와 갈어먹었는데 색깔은 참 예뻐요 요즘은 안 먹은지 오래됐고 냉동실에 아로니아 남아있어요  빨리 처리해야되겠네요

2023.09.04 18:15

로또2등당첨

블루베리보다 4배의 안토시아닌이라니 
아로니아 엄청나네요 ^^

2023.09.04 18:09

해피혀니

아로니아 저도 자주먹어요^^
청만들기 도전해봐야 겠어요.

2023.09.04 17:33

쭈2

아로미아 건강챙기며 맛있게 먹겠어요

2023.09.04 17:32

김예란

오호 진짜 좋은 과일이네요 !! 블루베리 비슷한데 맛도 새콤달콤 비슷할꺼같고 ㅎ

2023.09.04 17:32

찌니

아로니아 눈건강에 좋지요
와 요렇게 해놓음 든든하시겠어요

2023.09.04 17:31

아로니아 정성껏 만드시네요
먹어보고 싶어요

2023.09.04 17:28

Jess

아로니아 맛있죠
부지런히 드셔야겠네요 ㅎㅎ

2023.09.04 16:49

또이또이

어머머머!! 색깔이 너무 이뻐요.
저도 먹고 싶네요

2023.09.04 16:44

지영도영

와 정말 정성이 들어가고 좋아보이네요

2023.09.04 16:37