mhuii
생활습관도 바꾸시고 효과도 많이 보셨네요 꾸준히 잘 챙겨주세요
几个月前，我突然开始眼皮抽搐。起初症状不严重，所以我没太在意，以为它会自然痊愈。然而，症状逐渐加重，最终严重到影响了我的日常生活。于是，我开始研究各种治疗眼皮抽搐的方法。我购买并服用营养补充剂，并改变生活方式以减轻压力和疲劳，最终成功治愈了眼皮抽搐。
即使眼皮抽搐看起来不严重，但如果情况恶化，也会相当烦人，扰乱日常生活。据说眼皮抽搐的原因之一是缺镁。镁在神经和肌肉功能中起着至关重要的作用，因此缺镁会导致肌肉痉挛和震颤。所以，为了治疗眼皮抽搐，我购买了镁补充剂，每天服用。
除了镁，另一种影响眼皮跳的营养素是B族维生素。这些维生素有助于维持眼部健康并增强神经功能，尤其是维生素B6和B12，据说它们可以激活神经通路，有助于治疗眼皮跳。所以，为了治疗眼皮跳，我买了一种主要含有B族维生素的补充剂，每天服用，同时还服用镁。
据说疲劳和压力对眼皮跳的影响很大，所以我增加了睡眠时间，每天锻炼一小时来缓解。改善生活方式并服用治疗眼皮跳的药物后，两三个月后我的眼皮跳明显减轻，最终成功治愈。现在，我只会在睡不着觉或非常疲倦的时候偶尔才会出现眼皮跳，而且即使这样，也不会持续很长时间。平时我很少出现眼皮跳。我会继续好好控制症状，不让眼皮跳再次影响我的日常生活。
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评论 13
- 임삼미
저도 한번씩 눈꺼풀이 떨려서 고민이었는데 마그네슘, 비타민B 챙겨 먹어야겠네요
- 임형수
눈떨림이 심하면 정말 고민스럽지요. 공감되는 내용이 참 많네요.
- OK
눈 떨림 증상은 보통 마그네슘 부족과 수면 부족이라고들 하죠. 영양제 먹고 개선 되셨다니 다행이네요.
- 행복한일상
저도 눈떨림이 가끔씩 있는데 영양제 섭취가 도움이 되는군요
- 땡땡이
눈이 떨리지 않아서 다행입니다 저도 한때는 눈이 많이 떨려서 병원에도 가본 적 있습니다 꾸준하게 잘 챙겨드시고 건강하세요
- 케이스
스트레스는 진짜 만병의 근원인가 봅니다. 병을 치료하는데 꼭 필요한 요소 같더라구요
- 똘망천사
비타민 가지고 여러가지 말이 나오더니 먹는것이 답이네요 열심히 잘챙겨야겠습니다 감사합니다
- 박성진
정말 고생하셨어요 저도 눈떨림현상이 피곤해서 왔는데 힘들었어요 눈이 부들부들 갑자기 떠는데 진장이 안되어서 안과가서 처방약받고 푹쉬니 괞찮았어요 스트레스가 원인듯 그뒤 조심하게 되요
- 말해뭐해
생활 습관까지 바꾸며 눈떨림을 극복하신 모습이 정말 인상 깊어요 꾸준한 실천이 결국 좋은 결과를 만들어냈네요!
- 파워퀸
눈떨림 증상에는 마그네슘 먹으니 한결 좋아지더라구요. 건강챙기세요.
- 이수경
나이 들면서 필요한 영양제가 너무 많은것 같아요. 복합영양제는 안좋다고해서 개별로 종류별로 먹다보니 넘 많네요.
- 똘망천사
생활습관이 참무서운거죠 사람을낮게도 할수있고 아프게도할수있고 참잘하셨어요~~~^^
