J’ai traité mes spasmes oculaires en réduisant mon stress quotidien et en prenant des compléments alimentaires.

Il y a quelques mois, j'ai soudainement commencé à avoir des spasmes oculaires. Au début, ce n'était pas grave, alors je n'y ai pas prêté attention, pensant que cela disparaîtrait d'un coup. Cependant, les symptômes se sont progressivement aggravés, et les spasmes sont devenus si intenses qu'ils ont perturbé ma vie quotidienne. J'ai donc commencé à rechercher différents traitements. J'ai acheté et pris des compléments alimentaires et j'ai modifié mon mode de vie pour réduire le stress et la fatigue, et j'ai réussi à les traiter.

Même si les spasmes oculaires paraissent légers, ils peuvent être très gênants et perturber la vie quotidienne lorsqu'ils s'aggravent. Une carence en magnésium serait l'une des causes de ces spasmes. Le magnésium joue un rôle crucial dans le fonctionnement nerveux et musculaire ; une carence peut donc entraîner des crampes et des tremblements musculaires. Pour traiter mes spasmes oculaires, j'ai donc acheté un complément de magnésium et j'en ai pris quotidiennement.

Outre le magnésium, les vitamines B sont un autre nutriment qui agit sur les spasmes oculaires. Ces vitamines contribuent à la santé oculaire et renforcent la fonction nerveuse. Les vitamines B6 et B12, en particulier, sont réputées pour activer les voies nerveuses et aider à traiter les spasmes oculaires. Pour traiter mes spasmes oculaires, j'ai donc acheté un complément alimentaire contenant principalement des vitamines B et je le prenais quotidiennement avec du magnésium.

Comme la fatigue et le stress sont réputés avoir un impact important sur les spasmes oculaires, j'ai augmenté mon sommeil et pratiqué une heure d'exercice physique par jour pour les traiter. Après avoir amélioré mon mode de vie et pris des médicaments pour les traiter, ces spasmes ont considérablement diminué au bout de deux à trois mois, et j'ai finalement réussi à les traiter. Maintenant, je n'en ressens plus qu'occasionnellement, les jours où je n'arrive pas à dormir ou que je suis très fatiguée, et même dans ce cas, cela ne dure pas longtemps. En temps normal, j'en ai rarement. Je vais continuer à bien gérer mes symptômes afin que mes spasmes ne perturbent plus ma vie quotidienne.