肠漏综合征，应通过饮食疗法进行日常预防和管理

 

 

肠具有半透性，以吸收食物中的营养素和水分。这在肠道健康中起着重要的防御屏障作用，但如果这个防御屏障不能正常维持，肠道通透性会增加，肠内细菌会进入血流。这被称为“肠漏综合征”。

 

肠漏综合征伴有胀气、气体、腹痛、食物敏感等症状，但在医学上尚未确定其原因。根据美国健康医疗媒体WebMD的帮助信息，我们了解了肠漏综合征。

 

肠壁屏障由表面粘液和上皮细胞组成，限制有害微生物的移动，但如果这个屏障出现裂隙，肠道菌群、未消化的食物和毒素就可能进入血流。这会引发炎症，并可能引起常见肠道菌群的变化。

 

约翰斯·霍普金斯综合医学与消化中心的消化疾病专家琳达·朴表示：“肠漏综合征的原因尚不明确，目前尚无明确的治疗方法，但被认为是由肠道通透性增加或肠道菌群失衡引起的。”

 

尿漏症候群的症状包括

 

频繁的便秘或腹泻

 

▲消化不良，腹胀或腹部疼痛

 

关节炎

 

慢性疲劳

 

曾经吃得很好的食物引发过敏反应

 

频繁鼻塞

 

有严重的情绪变化或记忆力减退等症状。

 

首先，为了预防肠漏综合征，必须通过饮食疗法增强肠黏膜的健康。特别是现代人由于摄入大量人工添加剂的食物、不规律的饮食习惯以及环境污染等多种复杂因素的结合，导致肠漏综合征的发生风险增加。因此，应通过适当的饮食疗法进行日常预防和管理。