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Syndrome de fuite intestinale, il faut prévenir et gérer régulièrement par un régime alimentaire.

 

Syndrome de fuite intestinale, il faut prévenir et gérer régulièrement par un régime alimentaire.

 

L'intestin possède une perméabilité sélective pour absorber les nutriments et l'eau provenant des aliments. Cela joue un rôle crucial en tant que barrière de défense pour la santé intestinale, mais si cette barrière n'est pas maintenue correctement, la perméabilité intestinale augmente, permettant aux bactéries intestinales de passer dans la circulation sanguine. Cela est appelé le « syndrome de fuite intestinale ».

 

Le syndrome de fuite intestinale s'accompagne de symptômes tels que sensation de ballonnement, gaz, douleurs abdominales et sensibilité alimentaire, mais sa cause n'a pas été scientifiquement identifiée. Nous avons examiné le syndrome de fuite intestinale avec l'aide du site WebMD, une plateforme d'informations médicales et de santé aux États-Unis.

 

La barrière intestinale comprend une couche de mucus de surface et des cellules épithéliales qui limitent le déplacement des micro-organismes nuisibles, mais si cette barrière présente des lacunes, les bactéries intestinales, les aliments non digérés et les toxines peuvent pénétrer dans la circulation sanguine. Cela peut provoquer une inflammation et entraîner des changements dans la flore intestinale normale.

 

La docteure Linda Park, spécialiste en maladies digestives du Centre d'intégrative médecine et de gastroentérologie de Johns Hopkins, a déclaré : « La cause du syndrome de fuite intestinale n'est pas encore claire, et il n'existe pas de traitement évident, mais on pense qu'il résulte d'une augmentation de la perméabilité intestinale ou d'une congestion intestinale. »

 

Les symptômes du syndrome de fuite de la vessie comprennent

 

Constipation ou diarrhée fréquentes

 

▲Indigestion, sensation de ballonnement ou douleur abdominale

 

Arthrite

 

Fatigue chronique

 

Réaction allergique à des aliments qui étaient bien tolérés auparavant

 

Congestion nasale fréquente

 

Il y a des changements d'humeur importants ou une diminution de la mémoire.

 

Avant tout, pour prévenir le syndrome de fuite intestinale, il est essentiel de renforcer la muqueuse intestinale par une alimentation appropriée. En particulier, les personnes modernes sont exposées à un risque accru de syndrome de fuite intestinale en raison de la consommation d'aliments riches en additifs artificiels, de modes de vie irréguliers et de la pollution environnementale, qui combinent plusieurs facteurs complexes. Par conséquent, il est important de prévenir et de gérer ce syndrome par une alimentation adaptée au quotidien.

 

Conseils : Habitudes alimentaires pour prévenir le syndrome de fuite intestinale

  1.  
  2. Évitez de consommer de la restauration rapide et des aliments transformés

 

Manger des repas riches en probiotiques (composants prébiotiques)

 

Ne pas manger des aliments qui ne conviennent pas à votre corps

 

Consommer des aliments riches en fibres alimentaires

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bình luận 2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    후덜덜 무섭네요
    예방을 잘 해야 겠어요
    정보 감사합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      박효정
      nhà văn
      식이요법으로 잘 관리해주면 
      괜찮을 거 같아요~ㅎㅎ
      읽어주셔서 감사합니다.