咳嗽持续时间长了也会生病……超过8周请接受治疗

了解慢性咳嗽

从医学角度来看，咳嗽本身并不是一种疾病。当有有害的异物进入体内时，身体会自然反应，保护肺部和气管。这种通过咳嗽排出异物的现象。姜教授强调：“因此，即使咳嗽持续一到两周，也不必过于担心。”这种咳嗽被称为急性咳嗽，大多与疾病无关。

可以根据疾病分类的咳嗽是持续超过8周的慢性咳嗽。即使没有外部刺激或异物侵入，或者没有引发咳嗽的原因，也会出现咳嗽。目前在国内，估计每100名成人中有3到10名患有慢性咳嗽。

引起慢性咳嗽的原因多种多样。有些慢性咳嗽是由鼻炎引起的（上呼吸道咳嗽综合征），也可能由胃食管反流病引起。当存在肺部疾病或长时间吸烟时，也会出现慢性咳嗽。像百日咳这样的呼吸道感染后遗症在儿童时期曾经患过时，也会罕见地导致慢性咳嗽。极少数情况下，药物副作用也可能引起慢性咳嗽。

也有无法确定原因的慢性咳嗽。这被称为非特异性慢性咳嗽。这类患者大多具有“咳嗽过敏性”。这意味着喉咙和气管中的与咳嗽相关的神经过度敏感。在这种情况下，△温度变化 △体位变化 △进食 △香水 △灰尘 △说话等微小刺激都可能引发咳嗽冲动，实际上会引起频繁咳嗽。

与哮喘有何不同

如何区分是哮喘引起的咳嗽还是非特异性慢性咳嗽？必须在医院进行详细检查才能准确判断。然而，如果细心观察咳嗽的表现，普通人也能在一定程度上做出判断。

如果是哮喘引起的咳嗽，会出现呼吸困难和喘息的强烈感觉。不过也可能没有呼吸困难的症状。因此，还需要观察其他不同之处。主要是在换季时或夜间咳嗽会更严重。

感冒后可能会出现哮喘咳嗽。如果感冒已经痊愈但咳嗽持续一个月以上，就应怀疑是哮喘咳嗽开始了。哮喘患者的气道黏膜较为脆弱。当感冒病毒侵入时，气道炎症会进一步加重，变得更加敏感。在这种情况下，必须尽快使用哮喘吸入剂，才能摆脱咳嗽的痛苦。

如果是胃食管反流疾病引起的，可能会伴有慢性咳嗽和烧心症状。情况严重时，还可能感觉到食管有灼烧感。如果是由鼻炎引起的，伴随的可能是鼻子的过敏症状。

非特异性慢性咳嗽表现多样。首先没有时间性或季节性相关性。可能整天咳嗽，也可能几天不咳嗽。有时会随时突然发生咳嗽。通常喉咙发痒引发咳嗽。多为阵发性咳嗽。一旦开始咳嗽，难以停止也是其特点。有时咳嗽持续超过一个小时。咳嗽加剧时，甚至可能导致肋骨裂开。

普通社区诊所可能无法进行精确的哮喘诊断。在这种情况下，医生可能只根据症状开吸入剂。姜教授建议：“如果使用吸入剂大约一周后仍无效果，建议去更高级别的医院进行详细检查。”

● 敏感的喉咙，这样护理吧

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慢性咳嗽应根据原因进行药物治疗。但强教授强调，改善生活习惯可以获得更好的效果。

首先必须同时努力减少咳嗽过敏性。

首先，必须意识到自己可以控制咳嗽。姜教授说：“如果不是因为肺部疾病引起的咳嗽带痰，就需要努力抑制。”即使感觉喉咙有异物感，也不宜咳嗽。

第二，收紧嘴唇并呼气。与此同时，进行腹式呼吸也是防止过敏的方法。平时多喝水也是很好的。

第三，应避免外部敏感刺激本身。最好避免吸烟以及间接吸烟。像薄荷醇那样会让喉咙感觉灼热且引起干燥的东西要避免食用。不过，含有单一成分的糖果具有止咳的效果，食用是可以的。

即使平时努力，也可能会出现喉咙发痒和咳嗽冲动。在这种情况下，也需要进行第二次努力以避免咳嗽。首先，如果感觉要咳嗽，用手臂遮住嘴巴。在那种状态下，吞咽口水或喝水。屏住呼吸5到10秒。接下来，尽量用鼻子缓慢呼吸至少30秒。相信自己不会咳嗽时，松开手臂，用鼻子像平常一样轻柔地呼吸。如果仍然感觉要咳嗽，可以重复这个过程两次以上。