我想分享我在30多岁时反复折磨我、令人厌烦且持久的银屑病经历。

我想分享从高二秋季开始，直到30多岁时一直困扰我、反复折磨我的银屑病的经历和预防方法。

总之，牛皮癣的发病原因不明确且多样，几乎无法治愈，所以我认为提前预防非常重要。

 

银屑病的发生

我不知道确切的发病原因。大约在高中二年级的夏天结束、秋天开始的时候，膝盖上反复出现类似照片的皮疹，主要由银白色鳞屑覆盖，边界清晰，大小不一的红色凸起斑点和斑块组成。

起初有点痒，揉搓和抓挠，后来逐渐扩散，症状恶化。我去了药店，店员给我开了一种我现在记不清名字的药膏让我涂抹。涂抹后，症状变得更严重，我去皮肤科医院检查，被诊断为牛皮癣。对此我感到非常震惊，这是我第一次听说这种疾病，但我没想到它如此顽固和反复发作，竟然会折磨我。

 

银屑病的症状

在我的情况下，牛皮癣最初是在膝盖上出现的小米粒状的疹子，疹子上覆盖着一层洁白如头屑的鳞屑，疹子逐渐与周围新出现的疹子融合或变大，并向周围扩散。在经历了这样的过程后，牛皮癣变得慢性，有时会自行逐渐好转，有时又会扩散到全身。伴有瘙痒，但相较于湿疹等其他皮肤病，症状不算严重。到了冬天似乎都快好了，但到了夏天又不可避免地复发，我就这样度过了十几年。

 

银屑病的治疗

经过十多年的治疗，我不知道哪些方法真正有效。从将大蒜捣碎敷在患处的民间疗法到各种药膏，我都试过。总体而言，接受阳光照射后情况会有所改善，但在压力之后症状常常会恶化。

在医院进行组织检查后，起初症状较轻，使用外用药物进行治疗，但随着症状加重，开始采用光疗和口服药物治疗。最近，对于对这些治疗无反应或因副作用无法接受这些治疗的重度银屑病患者，也会使用生物制剂治疗。幸好我还没有到那一步。

 

预防方法

银屑病的原因尚未完全揭示，但据说遗传因素、环境因素、药物、皮肤刺激、干燥、上呼吸道炎症、精神压力等是引发或加重银屑病的原因或促发因素。

虽然无法直接预防牛皮癣的发病，但根据在Naver上的搜索，预防恶化的方法如下。

- 避免皮肤刺激或皮肤损伤。

- 扁桃体炎、咽炎等炎症可能引发牛皮癣，因此要小心。

- 避免皮肤变得干燥。

避免精神压力和过度劳累。

• 戒酒戒烟。
• 没有能改善牛皮癣的食物，但摄取充足的营养非常重要。

如果用力摩擦或刺激银屑病皮肤，会引发银屑病，因此银屑病患者应避免接触这些皮肤刺激或受伤的环境。