我的独家牙齿健康护理秘诀！！

您好 ^^

我来介绍一下我自己的牙齿健康管理技巧。

大多数人都知道，但

由于懒惰而无法付诸行动的人们

可能会很多吧。

所以我再次安排上呼吸道，让你试着跟着做^^

 

 

 

第一阶段

用牙线清除牙缝中的食物残渣

去除它。

尤其是在吃肉的那天，必须要做。

照顾我们的孩子时，真的会粘很多肉屑。

 

 

第二阶段

有三支牙刷。

我用新的牙刷拍了牙刷，以免引起反感。（只是因为没有黄色的新牙刷，唉唉）

蓝色细微刷可以清洁牙齿之间的外侧和内侧。

中间的橙色普通帽子在刷牙。

最后的黄色部分是上方的臼齿外侧要刷。

有人使用舌头清洁器，但我试过一次，觉得不满意，就用普通的刷子清洁。

 

 

这里的黄色牙刷头是不是有点小？

虽然看起来像儿童用的那么小，但这不是儿童用的。没有超市，是在药店单独买的牙刷。

当你刷上方的外侧牙齿时，头部较大的牙刷难以深入到内侧的末端，难以彻底清洁。如果强行用力插入，可能会感到疼痛。这就是为什么需要那种细长且小巧的牙刷头的原因。用起来很舒服呢。呵呵

 

 

三级

刷完牙后最后一步

我使用牙间刷。

未能完全清除的残渣以及牙龈按摩。

 

 

这款牙膏是因为孩子觉得不那么辣才使用的牙膏。儿童牙膏已经该退出使用了。

我正在这样刷牙。

家里有好几个电动牙刷，但都没有在用，因为觉得不够清爽。

哦！

而且刷牙时绝对不能一味地用力刷。你知道吗？

用手腕的灵巧动作，像用微小的工具一样，将夹在每颗牙齿之间的异物一一取出。

像圆圈一样旋转一样擦拭。

 

 

还有……积分❗

无论吃什么食物，吃完之后

无论何时何地，都像喝水和漱口一样漱口后再喝。虽然马上刷牙会更好，但……

大部分条件都无法满足。

我这样喝水。

我只是没有喝。有人那样喝水的话，会皱起眉头说“哎呀~”。

那样不好。

他们是牙齿护理做得很好的那一类人。

这是尽快清除夹在两者之间的食物的方法。

特别！

会导致牙齿变色和损坏的咖啡、可乐、茶等

喝完之后我会马上喝水。

所以无论何时都应该随身携带水。

 

我也像这样照顾我们的孩子。虽然他已经是高年级的小学生了，但我还是每天早晚帮他躺下并帮他刷牙。

当然因为是高年级了，自己也应该会刷牙，所以午饭时由自己来刷。

我的孩子从婴儿时期起就完全没有拒绝刷牙的反应。大家都笑着看着那个乖乖躺着刷牙的宝宝呢。真是令人欣慰呢……呵呵

因此，尽管孩子喜欢吃零食

我一颗蛀牙都没有。

在牙科定期检查时得到了表扬。

我管理得很好哦。呵呵

 

牙齿护理~是福气之一。

即使觉得麻烦也请试试看。

喝水真麻烦！！

就算是那个也试着养成习惯吧^^