[小技巧] 大家请使用磨牙牙刷！

现在是一个刚开始长恒牙的孩子的妈妈🤗 一段时间我也觉得太麻烦，让孩子自己刷牙..ㅠㅠ 有一天我帮孩子刷完牙时，发现了一个黑点... 不管怎么刷都刷不掉...ㅠㅠ

我急忙接受了牙科治疗。医生说还不是治疗阶段，让我们观察一下进展。之后我在网上搜索了各种牙齿护理的方法。

听说大牙刷很不错。我通过쿠*立即购买了。（我只在打折时购买，大约4个5400韩元左右）

起初只刷了臼齿，但刷得很干净。尤其是臼齿区域，牙刷毛很难深入角落，细薄的臼齿牙刷能轻松刷干净。

我让孩子自己刷牙后，整体检查只看了后牙，觉得很干净也很放心。然后我看了一个牙科医生出现在YouTube上的视频，哈哈，有没有人看过这个片段？视频中出现了一位牙科院长，用我平时用的后牙牙刷大小，刷整个牙齿🤣

在外面买的饮料都是酸性的……据说PH值低于5就会腐蚀牙齿……下面列出的都是接近PH4的东西..😭

据说我们每天吃东西时钙会不断流失和补充。但是流失的钙容易因为酸而流失，而补充钙却不容易吸收。让钙进入的方法是氟。氟必须持续存在在口腔中，才能防止牙齿受损。其中最好的方法是使用牙膏。

🔹️选择牙膏的秘诀
请确认牙膏外表面的氟含量。
- 牙齿护理建议：950~1000ppm
- 因蛀牙经常去牙科：1,450ppm

🔹️刷牙技巧
使用对牙龈无损伤的柔软牙刷。刷牙时像握铅笔一样握住牙刷。
以45度角朝向牙龈清洁牙齿
不要擦拭，逐个擦拭（圆圆圆）
4. 拿着镜子观察

当你熟悉了上述步骤后，就可以缩小牙刷的尺寸。越用越小，最终你就有资格使用磨牙牙刷了哈哈。用小牙刷好好清洁牙龈边缘就可以了。

刷牙不是为了去除食物残渣，而是要同时刷牙齿和牙龈。

按照确实的方法刷牙后，牙齿表面变得光滑，缝隙也清洁得很干净。我还没有达到用大牙刷的阶段..哈哈。孩子每两天会努力全面刷牙一次。去牙科定期检查时，牙齿清洁状况很好，常常受到表扬！我也在逐渐缩小用像扫帚一样大的大牙刷的尺寸，哈哈。

请务必观看以下的YouTube视频！我在改善刷牙方法方面得到了很多帮助。

https://youtu.be/e3CfD7z6Jm0

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