땡땡이
발이 보여주는 건강 신호가 많네요 잘 살펴야겠어요
脚经常肿胀或麻木，
当老鼠出现时，会有各种不同的疼痛或
通过感觉可以察觉的健康信号，营养不均衡检查
💟 小腿经常肿胀
长时间站立或坐着的姿势 -> 可能导致血液循环不畅
▪️也可能由炎症或药物副作用引起。->类固醇药、止痛药、高血压药等
因疾病而来
▪️心衰->由于心脏泵功能问题导致腿部血液淤积
▪️肾衰竭->体液和电解质平衡紊乱，体液潴留
▪️肝脏疾病->肝脏生成白蛋白减少，导致体液从血液中流失
静脉曲张，淋巴水肿
💟 小腿经常肿胀
长时间站立或坐着的姿势 -> 可能导致血液循环不畅
▪️也可能由炎症或药物副作用引起。->类固醇药、止痛药、高血压药等
因疾病而来
▪️心衰->由于心脏泵功能问题导致腿部血液淤积
▪️肾衰竭->体液和电解质平衡紊乱，体液潴留
▪️肝脏疾病->肝脏生成白蛋白减少，导致体液从血液中流失
静脉曲张，淋巴水肿
💟蜘蛛静脉曲张
由于肥胖或女性激素雌激素的影响，静脉扩张
避孕药的服用也会影响激素
▪️衰老
遗传性瓣膜较弱的人群
脚后跟裂开
▪️营养素可能是缺乏维生素B3或Omega-3脂肪酸
▪️干燥的皮肤，缺乏水分
霉菌感染
糖尿病
腿部麻木刺痛
▪️营养素方面检查维生素B12缺乏！！
糖尿病或血液循环障碍
脚冷
▪️营养素方面检查碘缺乏！！
▪️检查甲状腺功能减退或贫血！！
腿部经常抽筋
营养素缺乏检查：镁缺乏
怀疑肝静脉曲张
总是手脚冰凉让我很担心，
没有改善……他们说是碘缺乏。
碘是海带吗？
比起食品，我真的担心是否还需要额外补充营养品。
7
0
评论 15
- mhuii
발바닥 상태로 건강을 알아보네요 신기해요~~
- 뉴페이스
잘 알아둬야겠네요~ 요오드가 부족하구나... 비타민도 그렇고 발이 붓는게 정말 안좋은 거군요
- 러블리
전 해당되는게 하나도없어서 좋은거죠 앞으로 관리잘해서 이런증상 없도록 노력해야겠네요 저장해두고 볼께요
- 지영도영
저도 다리가 많이 붓는편인데 건강정보 잘봤습니다
- 비니비니
한두개 해당이 되는거 같네요 발이 보내는 신호도 그냥 지나치면 안되겠네요
- 오둥씨
다리가 붓는 다양한 이유가 있네요 저녁에 주로 다리가 많이 붓는데 비타민B¹²랑 마그네슘 챙겨줘야겠네요 하긴 매일 먹고 있습니니다
- 쩡♡
발이 보내는 신호 잘 알아 둬야겠네요. 좋은 정보 감사합니다.
- 깐데또까
발이 보여주는 건강 신호네요 늘 발이 차가워서 두꺼운 양말을 신고 잇거든요 정보 감사합니다
- ♡milly♡
저도 오래 서 있으면 다리가 잘 부어서 저녁엔 신발이 안들어 갈 정도였는데 수시로 종아리 스트레칭해주면 좀 나은거 같아요.
- HEE
발 뒤꿈치가 자주 갈라지고 발도 엄청 찬데 건조함과 빈혈 위험이라니! 맞는 것 같아요. 발이 엄청 건조하고 평소에 어지러움증이 자주 있거든요. 신기하네요. 그런데 발이 자주 쑤시는 건 뭘까요ㅠㅠ 다리 근육통처럼 아픈 건 왜인지 궁금하네요ㅠㅠ
- H ᆞY ᆞS
발건강과 증상에 대해 유용한 정보입니다 일상생활에서 느끼는 것도 종종 있습니다 족욕을 자주해서 관리해야겠습니다
- H.J
혈액순환장애인인 줄 알았던 것은 평소에 알고 있었던 거라서 정말 균형을 맞추기 위해서 운동도 많이 했는데 진짜 혈액순환이 아직도 안 되는 건지. 발바닥이 찌릿하고 저린 느낌이 많이 들었어요. 그래서 그렇군요
- AA
요즘에 발에 관한 건강 정보들을 많이 접하게 되네요. 저도 많이 걸은 날은 발바닥이 아프고 발가락이 뻐근 하던데 글을 읽어보니깐 혈액순환이 잘 안 되어서 그랬었나 봐요. 발도 찬 편인데 요오드가 부족하면 그럴 수도 있겠군요.
- 임★선
저도 많이 발이 그런데 비타민이 부족한 거군요 .. 오메가 쓰리 자주 먹어야겠어요.