땡땡이
발이 보여주는 건강 신호가 많네요 잘 살펴야겠어요
腳經常腫脹或麻木，
當鼠咬時的各種疼痛或
用感官察覺的健康信號，營養不均衡檢查
💟 腿部經常腫脹
▪️姿勢－長時間站立或坐著的姿勢→血液循環不暢可能導致出現
▪️也可能由於發炎或藥物副作用引起。->類固醇、止痛藥、高血壓藥等
因疾病而來的情況
▪️心衰竭->由於心臟泵功能問題導致腿部血液淤積
▪️腎衰竭->體液與電解質平衡被破壞，體液積聚
▪️肝臟疾病->肝臟產生白蛋白減少，導致體液從血液中流失
▪️靜脈曲張、淋巴水腫
💟 腿部經常腫脹
▪️姿勢－長時間站立或坐著的姿勢→血液循環不暢可能導致出現
▪️也可能由於發炎或藥物副作用引起。->類固醇、止痛藥、高血壓藥等
因疾病而來的情況
▪️心衰竭->由於心臟泵功能問題導致腿部血液淤積
▪️腎衰竭->體液與電解質平衡被破壞，體液積聚
▪️肝臟疾病->肝臟產生白蛋白減少，導致體液從血液中流失
▪️靜脈曲張、淋巴水腫
💟蜘蛛網靜脈曲張
▪️由於肥胖或女性荷爾蒙雌激素的影響導致靜脈擴張
▪️避孕藥服用也會影響荷爾蒙
▪️老化
▪️遺傳性瓣膜較弱的人士
腳跟裂開
▪️營養素方面可能是缺乏維生素B3或Omega-3脂肪酸
▪️乾燥肌膚，水分不足
▪️霉菌感染
▪️糖尿病
💟腿部麻木刺痛
▪️營養素方面請檢查維生素B12不足！！
▪️糖尿病或血液循環障礙
腳冷
▪️營養素方面，檢查碘缺乏！！
▪️檢查甲狀腺功能低下或貧血！！
💟經常腿部抽筋
▪️營養素缺乏檢查：鎂缺乏
▪️懷疑肝臟血管瘤
總是手腳冰冷讓我很擔心，
改善不了……說是碘缺乏。
碘是海帶嗎？
比起食品，我真的很擔心是否還需要額外服用營養補充品。
7
0
Comments 15
mhuii발바닥 상태로 건강을 알아보네요 신기해요~~
뉴페이스잘 알아둬야겠네요~ 요오드가 부족하구나... 비타민도 그렇고 발이 붓는게 정말 안좋은 거군요
러블리전 해당되는게 하나도없어서 좋은거죠 앞으로 관리잘해서 이런증상 없도록 노력해야겠네요 저장해두고 볼께요
지영도영저도 다리가 많이 붓는편인데 건강정보 잘봤습니다
비니비니한두개 해당이 되는거 같네요 발이 보내는 신호도 그냥 지나치면 안되겠네요
- 오둥씨
다리가 붓는 다양한 이유가 있네요 저녁에 주로 다리가 많이 붓는데 비타민B¹²랑 마그네슘 챙겨줘야겠네요 하긴 매일 먹고 있습니니다
- 쩡♡
발이 보내는 신호 잘 알아 둬야겠네요. 좋은 정보 감사합니다.
- 깐데또까
발이 보여주는 건강 신호네요 늘 발이 차가워서 두꺼운 양말을 신고 잇거든요 정보 감사합니다
♡milly♡저도 오래 서 있으면 다리가 잘 부어서 저녁엔 신발이 안들어 갈 정도였는데 수시로 종아리 스트레칭해주면 좀 나은거 같아요.
- HEE
발 뒤꿈치가 자주 갈라지고 발도 엄청 찬데 건조함과 빈혈 위험이라니! 맞는 것 같아요. 발이 엄청 건조하고 평소에 어지러움증이 자주 있거든요. 신기하네요. 그런데 발이 자주 쑤시는 건 뭘까요ㅠㅠ 다리 근육통처럼 아픈 건 왜인지 궁금하네요ㅠㅠ
H ᆞY ᆞS발건강과 증상에 대해 유용한 정보입니다 일상생활에서 느끼는 것도 종종 있습니다 족욕을 자주해서 관리해야겠습니다
H.J혈액순환장애인인 줄 알았던 것은 평소에 알고 있었던 거라서 정말 균형을 맞추기 위해서 운동도 많이 했는데 진짜 혈액순환이 아직도 안 되는 건지. 발바닥이 찌릿하고 저린 느낌이 많이 들었어요. 그래서 그렇군요
- AA
요즘에 발에 관한 건강 정보들을 많이 접하게 되네요. 저도 많이 걸은 날은 발바닥이 아프고 발가락이 뻐근 하던데 글을 읽어보니깐 혈액순환이 잘 안 되어서 그랬었나 봐요. 발도 찬 편인데 요오드가 부족하면 그럴 수도 있겠군요.
임★선저도 많이 발이 그런데 비타민이 부족한 거군요 .. 오메가 쓰리 자주 먹어야겠어요.