Chúng tôi đã đến để thưởng thức canh cua trên đảo Ganghwa / Cùng tìm hiểu về tác dụng của cua nhé

Đi ăn cua mùa thu đặc trưng

Tôi đã đến đảo Ganghwa~ Đã tìm thấy quán ăn nổi tiếng.

'Nhà hàng Seosan, tỉnh Chungnam' !! Có lẽ vì nổi tiếng là quán ăn ngon nên phải chờ đợi

Khoảng một tiếng đồng hồ rồi. 😆

Canh cua nhỏ đã đặt, nhưng có 2 con cua số

Có chứa khoai tây, củ cải và bí đỏ.

Vì vậy, nước dùng đặc sệt và ngon miệng.

Món ăn kèm cũng rất ngon~~ đặc sản của đảo Ganghwa là củ cải!

Kimchi củ cải cũng rất ngon 😄

Đáng giá vì đã mất khoảng hai giờ để về nhà

Có vẻ như đã có rồi~~ Tôi đã ăn rất ngon.

Chúc bạn có một kỳ nghỉ vui vẻ và ý nghĩa~~🤗

.

.

Cua biển là thực phẩm giàu protein

Nó đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và duy trì cơ bắp.

Hàm lượng protein trong cua biển khoảng 20%

Không thua kém gì thịt động vật

Dễ tiêu hóa nên tỷ lệ hấp thụ trong cơ thể cao.

Vì vậy, những người tập thể dục hoặc

Lựa chọn tốt cho những người cần quản lý cân nặng

Có thể. Protein của cua biển

Chứa các axit amin thiết yếu, phù hợp cho giai đoạn phát triển

Đặc biệt quan trọng đối với trẻ em và phụ nữ mang thai.

 

Cũng có nhiều vitamin và khoáng chất trong cua biển

Có trong đó. Vitamin B12 là hệ thần kinh

Hỗ trợ sức khỏe và hiệu quả trong việc phục hồi mệt mỏi

Có lợi ích là có tác dụng chống oxy hóa.

Astaxanthin chứa trong cua biển là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và làm chậm quá trình lão hóa

Hiệu quả. Các thành phần chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do hoạt động.

Loại bỏ để tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh khác nhau

Góp phần và giúp cải thiện sức khỏe làn da

Được biết là sẽ xảy ra.