logo

Santé / Fitness

Comment ne pas prendre de poids après avoir trop mangé le 30/09 (lundi) !🤭

2024.09.30 14:14
kiểm tra sắt vụn

Hier, j'ai aussi mangé une pizza après longtemps, et elle était tellement délicieuse que j'ai tout dévoré comme un fou.

Donc, aujourd'hui, j'ai jeûné pendant 16 heures.Comment ne pas prendre de poids après avoir trop mangé le 30/09 (lundi) !🤭Comment ne pas prendre de poids après avoir trop mangé le 30/09 (lundi) !🤭Comment ne pas prendre de poids après avoir trop mangé le 30/09 (lundi) !🤭

Source : @unnies_all

2
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    요즘 계속 골격근량이 빠지고 있어요.. 나름 운동도 하고 먹는것도 신경쓰는데 
살이 빠지면서 함께 빠지네요;;;;;;;;;;흑흑
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    과식후 자포자기 되던데 다시한번더 마음을 다잡아야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이재철
    일단은 과식을 하지 않고 삼시세끼  먹는것이중요한거 같아요 건강에도 좋구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    많이 먹는날이 있어요
한번 해봐야겠네요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     공복시간이 저에겐 가장 힘든것 같아요
  물도 많이 마셔줘야 겠어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    운동을 조금씩 높여 가주세여
응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은하수
    과식후 16시간 공복유지만 잘 지켜도 좀 나을거 같아요 
저녁 일찍 먹고 아침 좀 늦게 먹음 가능할고 같아요