logo

Cara menghindari kenaikan berat badan setelah makan berlebihan pada 30 September (Senin)!๐Ÿคญ

Kemarin saya juga makan pizza lagi setelah sekian lama dan rasanya sangat enakใ…‹ใ…‹ใ…‹ Saya makan dengan lahap sekali.

Jadi hari ini saya berpuasa selama 16 jam.Cara menghindari kenaikan berat badan setelah makan berlebihan pada 30 September (Senin)!๐ŸคญCara menghindari kenaikan berat badan setelah makan berlebihan pada 30 September (Senin)!๐ŸคญCara menghindari kenaikan berat badan setelah makan berlebihan pada 30 September (Senin)!๐Ÿคญ

Sumber: @unnies_all

2
0
komentar 7
  • gambar profil
    ํ”„์นด์Ÿ์ด
    ์š”์ฆ˜ ๊ณ„์† ๊ณจ๊ฒฉ๊ทผ๋Ÿ‰์ด ๋น ์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.. ๋‚˜๋ฆ„ ์šด๋™๋„ ํ•˜๊ณ  ๋จน๋Š”๊ฒƒ๋„ ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ๋Š”๋ฐย 
    ์‚ด์ด ๋น ์ง€๋ฉด์„œ ํ•จ๊ป˜ ๋น ์ง€๋„ค์š”;;;;;;;;;;ํ‘ํ‘
  • gambar profil
    ์ง€์˜๋„์˜
    ๊ณผ์‹ํ›„ ์žํฌ์ž๊ธฐ ๋˜๋˜๋ฐ ๋‹ค์‹œํ•œ๋ฒˆ๋” ๋งˆ์Œ์„ ๋‹ค์žก์•„์•ผ๊ฒ ์–ด์š”
  • gambar profil
    ์ด์žฌ์ฒ 
    ์ผ๋‹จ์€ ๊ณผ์‹์„ ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์‚ผ์‹œ์„ธ๋ผย  ๋จน๋Š”๊ฒƒ์ด์ค‘์š”ํ•œ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ์ข‹๊ตฌ์š”
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด
    ๋งŽ์ด ๋จน๋Š”๋‚ ์ด ์žˆ์–ด์š”
    ํ•œ๋ฒˆ ํ•ด๋ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž
  • gambar profil
    ๊น๋ฐ๋˜๊นŒ
    ย ๊ณต๋ณต์‹œ๊ฐ„์ด ์ €์—๊ฒ ๊ฐ€์žฅ ํž˜๋“ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
    ย  ๋ฌผ๋„ ๋งŽ์ด ๋งˆ์…”์ค˜์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”ย 
  • gambar profil
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
    ์šด๋™์„ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋†’์—ฌ ๊ฐ€์ฃผ์„ธ์—ฌ
    ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
  • ์€ํ•˜์ˆ˜
    ๊ณผ์‹ํ›„ 16์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ณต์œ ์ง€๋งŒ ์ž˜ ์ง€์ผœ๋„ ์ข€ ๋‚˜์„๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”ย 
    ์ €๋… ์ผ์ฐ ๋จน๊ณ  ์•„์นจ ์ข€ ๋Šฆ๊ฒŒ ๋จน์Œ ๊ฐ€๋Šฅํ• ๊ณ  ๊ฐ™์•„์š”