Chế độ ăn kiêng phù hợp với tôi vào ngày 23/8 (thứ sáu) là gì?

Tôi đang thực hiện chế độ ăn ít carb, cao chất béo.

Tôi đang giảm carbohydrate. Vì trời nóng nên tôi cũng ít vận động hơn 😆 Trước tiên, tôi nghe nói chế độ ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo có lợi cho việc kiểm soát bệnh tiểu đường, vì vậy tôi dự định duy trì chế độ này đều đặn 😄Nguồn:@jungyun_diet