Lý do không nên uống nước có ga như nước lọc!

Tổn thương răng

Mặt ngoài của răng người được phủ bởi lớp men gọi là 'men răng'. Đây là lớp rất cứng nhưng lại rất nhạy cảm với axit, trong khi nước có ga có độ pH khoảng 3 đến 5, thuộc loại axit yếu. Vì vậy, nếu thường xuyên uống nước có ga, có thể gây tổn thương lớp men răng trên bề mặt răng. Để bảo vệ sức khỏe răng miệng, các chuyên gia khuyên nên đánh răng sau 30 phút khi uống nước có ga.

Rối loạn tiêu hóa

Nước có ga giúp hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và carbon dioxide trong nước có ga kích thích niêm mạc dạ dày, giúp tiết dịch vị. Điều này giúp tiêu hóa tốt hơn, nhưng cũng có người cảm thấy khó chịu vì điều đó. Vì vậy, những người bị viêm dạ dày hoặc dạ dày yếu nên hạn chế uống nước có ga do đặc tính gây ợ nóng. Ngoài ra, carbon dioxide trong nước có ga cũng ảnh hưởng xấu đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản, do đó những người mắc chứng này cũng nên tránh xa nước có ga.