Không rõ lý do, toàn thân cứ đau nhức... Có phải là bệnh không có bệnh hay không?

Chứng đau cơ xơ hóa...

Mẹ tôi cũng từng gặp phải triệu chứng tương tự và đã rất khó khăn trong một thời gian...

Bạn có bị đau cơ xơ hóa không?

Bây giờ bạn vẫn cảm thấy toàn thân đau nhức và khó chịu đúng không...

Có thể do tuổi tác, nhưng tôi nghĩ cũng có thể bạn mắc phải một dạng đau cơ xơ hóa.

Bạn luôn thiếu ngủ và gần đây trong nhà có nhiều lo lắng ㅠ_ㅠ....

Ồ... sống mà không đau đớn và không lo lắng thật là quá khó khăn...

Và còn có rất nhiều bệnh khác nhau nữa...

Việc hiểu đúng là rất quan trọng... ㅠ_ㅠ

-----------------------------------------

Bệnh phức tạp 'rất phức tạp' - Hội chứng đau cơ xơ hóa, hãy hiểu đúng và đối phó... sẽ giúp giảm triệu chứng đáng kể

섬유근육통은 참 복잡한 병이다. 온몸이 쑤시고 아프다. 극심한 피로감으로 몸이 파김치가 되기 일쑤다. 수면 배변 기억력 등에 장애가 생기기도 한다. 환자의 30%는 건강염려증 우울증 등 정신과적 증상을 보인다. 여성

Chứng đau cơ xơ hóa là một bệnh rất phức tạp. Toàn thân cảm thấy đau nhức và khó chịu. Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi cực độ khiến cơ thể như bị kiệt sức. Có thể gây ra các rối loạn về giấc ngủ, đại tiện, trí nhớ và các chức năng khác. Khoảng 30% bệnh nhân có các triệu chứng tâm thần như lo lắng quá mức, trầm cảm. Phần lớn bệnh nhân là phụ nữ, chiếm tới 90%. Sau khi chẩn đoán chính xác, cần điều trị để làm giảm các triệu chứng. [Hình ảnh= Getty Images Bank]

Không rõ lý do, toàn thân tôi cảm thấy đau nhức và mệt mỏi. Đầu tôi thường đau, tôi không thể ngủ ngon, cảm thấy rất mệt mỏi khiến cơ thể như bị nghiền nát. Tôi cảm thấy tê hoặc cứng ở tay hoặc chân, có cảm giác tê buốt. Khi phải chịu đựng những đau đớn này mà không hiểu nguyên nhân, những người không có tôn giáo rõ ràng có thể bị dằn vặt bởi những suy nghĩ tiêu cực. Có người còn nghĩ rằng, "Phải chăng tôi đã nhận được linh cảm của thần linh, hay mắc phải bệnh tật không thể chữa khỏi?"

Nếu những cơn đau thể chất và tinh thần kỳ quặc và khó chịu này kéo dài hơn 3 tháng, có thể nghi ngờ mắc hội chứng đau cơ xơ hóa. Đây là bệnh mãn tính không đe dọa tính mạng, nhưng gây đau ở cổ, ngực, lưng, đầu gối, vai, khuỷu tay, đùi, mông, và các nơi khác. Khi ấn vào các vùng này bằng ngón tay, đặc biệt đau. Điểm nhấn gọi là 'điểm đau nhức' là trung tâm của hội chứng đau cơ xơ hóa. Những bệnh nhân này cần đến các phòng khám nội khoa thấp khớp, khoa gây mê và giảm đau, hoặc trung tâm giảm đau để được khám và điều trị.

Theo các phương tiện truyền thông y tế của Mỹ 'WebMD', khoảng 90% bệnh nhân mắc chứng đau cơ xơ hóa gây đau đớn rõ rệt mà không rõ lý do là phụ nữ. Đặc biệt, những người trong độ tuổi 30 đến 50 chiếm tỷ lệ cao. Bệnh này có thể gây ra các vấn đề về đại tiện, trí nhớ và tâm trạng. Người bệnh có thể cảm thấy như bị cảm cúm hoặc trí nhớ và khả năng tập trung giảm sút rõ rệt. Ngoài ra, còn có thể kèm theo hội chứng ruột kích thích. Theo thông tin y học của Bệnh viện Đại học Seoul, khoảng 30% bệnh nhân mắc chứng đau cơ xơ hóa có các triệu chứng tâm thần như lo lắng về sức khỏe, trầm cảm, lo âu.

Chứng đau cơ xơ hóa có thể xuất hiện sau khi trải qua căng thẳng cực độ như mất người thân trong gia đình, ly hôn, mất việc hoặc sau khi bị thương do một sự kiện hoặc tai nạn, hoặc sau phẫu thuật, nhiễm trùng. Các vấn đề về cách xử lý đau đớn của não bộ và hệ thần kinh hoặc thiếu ngủ cũng được xem là nguyên nhân. Tuy nhiên, chính xác không có lý do đặc biệt nào, theo thời gian các triệu chứng có thể tích tụ và trở nên tồi tệ hơn, đó chính là chứng đau cơ xơ hóa.

섬유근육통은 가족과의 사별, 이혼 등으로 극심한 스트레스를 받았거나 몸을 다쳤을 때 발생할 수 있다. 수면 부족도 원인 중 하나다. 하지만 특별한 이유 없이 시간이 지남에 따라 증상이 쌓이고 악화할 수 있는 게 바로

Chứng đau cơ xơ hóa có thể xảy ra khi người bệnh trải qua căng thẳng cực độ như mất người thân trong gia đình, ly hôn hoặc bị thương tích. Thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân. Tuy nhiên, điều đặc biệt của chứng đau cơ xơ hóa là các triệu chứng có thể tích tụ và trở nên trầm trọng theo thời gian mà không rõ nguyên nhân cụ thể. Bệnh nhân thường cảm thấy đau đớn âm ỉ kéo dài. [Ảnh = Getty Images Bank]

Ở Hoa Kỳ, ước tính khoảng 5 triệu người trưởng thành mắc chứng đau cơ xơ hóa (tỷ lệ mắc khoảng 1,46%). Bệnh này cũng có yếu tố di truyền. Nếu xuất hiện các triệu chứng đau toàn thân kéo dài trên 3 tháng mà không rõ nguyên nhân rõ ràng, khả năng cao là mắc đau cơ xơ hóa. Trong một số xét nghiệm điểm đau nhấn, nếu hơn 7 trong số 19 điểm trên cơ thể bị đau thì được chẩn đoán là đau cơ xơ hóa. Ngoài ra còn có các xét nghiệm kiểm tra viêm, yếu tố thấp khớp, chức năng tuyến giáp và các yếu tố khác.

Vậy thì liệu có thể điều trị được chứng đau cơ xơ hóa không rõ nguyên nhân này không? Phương pháp điều trị căn bản để loại bỏ tận gốc nguyên nhân của bệnh vẫn chưa có. Tuy nhiên, có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng bằng nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Thuốc (thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc giãn cơ, thuốc chống co giật, v.v.), tập thể dục (đi bộ, bơi lội, đạp xe, kéo giãn, đi bộ dưới nước, v.v.), chế độ ăn uống (tuân thủ chế độ ăn lành mạnh, giảm lượng caffeine, v.v.), điều trị và tự quản lý có thể rất hữu ích. Vật lý trị liệu, trị liệu nghề nghiệp, tư vấn và điều trị tâm thần (quản lý căng thẳng), cải thiện lối sống (đảm bảo đủ thời gian ngủ, tránh ngủ trưa vào buổi chiều, duy trì thói quen ngủ đều đặn, v.v.) cũng rất tốt. Đặc biệt, cần giải tỏa căng thẳng đúng cách. Không nên làm quá nhiều việc trong một ngày. Việc từ chối lịch sự các lời mời hoặc yêu cầu hợp tác của người khác cũng là điều hoàn toàn chấp nhận được. Hãy thử các phương pháp giảm căng thẳng như thở sâu, thư giãn, mát-xa, thiền, yoga và thực hành đúng cách.

김영섭 edwdkim@kormedi.com

Sức khỏe / Thể hình

Không rõ lý do, toàn thân cứ đau nhức... Có phải là bệnh không có bệnh hay không?

Hồ sơ phóng viên