線維筋痛症なんて...
私の母も似たような症状で一時とても大変でした...
線維筋痛症でしたか？
今も全身が痛くてつらいとおっしゃっていますが...
年を取ったせいもあるでしょうが、一種の線維筋痛症もあるのではないかと思います。
いつも十分な睡眠がとれず、最近は家庭のことで心配事がたくさんありますㅠ_ㅠ....
ああ…痛くなくて心配せずに暮らすのは本当に難しいですね…。
そして、本当に多種多様な病気があって...
正しく知ることが重要ですね... ㅠ_ㅠ
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このような突然でつらい身体的・精神的な痛みが3ヶ月以上続く場合、線維筋痛症を疑うことができます。生命を脅かすことのない慢性疾患ですが、首や胸、腰、膝、肩、肘、大腿、臀部、背中などさまざまな場所が痛みます。これらの部位を指で押すと特に痛みます。いわゆる「圧痛点」が存在することが線維筋痛症の核心です。これらの患者はリウマチ内科や麻酔・疼痛医学科、痛みセンターなどを受診し診察を受ける必要があります。
アメリカの健康医学メディア「WebMD」によると、明確な理由なしに激しい痛みを引き起こす線維筋痛症の患者の約90％は女性である。30〜50代が特に多い。この病気の患者は排便、記憶力、気分にも問題を抱えることがある。インフルエンザにかかったような感覚を持ったり、記憶力や集中力が急激に低下したりすることもある。過敏性大腸症候群を伴うこともある。ソウル大学病院の医学情報によると、線維筋痛症の患者の約30％は精神科的症状（健康への過度な心配、うつ病、不安など）を示す。
線維筋痛症は、家族との死別、離婚、失業などの極度のストレスを受けた後や、事故・事件で身体を傷つけたり、手術や感染後にも発症することがあります。脳や神経の痛み処理の仕組みに問題が生じたり、睡眠不足も原因の一つとされています。しかし、特別な理由がなくても時間とともに症状が蓄積し悪化するのが、まさに線維筋痛症です。
それでは、この不明な線維筋痛症を本当に治療できるのだろうか？病気の原因を根絶する根本的な治療法はまだ存在しない。しかし、さまざまな治療によって症状を大いに和らげることができる。薬物（鎮痛剤、抗うつ薬、筋弛緩剤、抗てんかん薬など）、運動（ウォーキング、水泳、自転車、ストレッチ、水中歩行など）、食事療法（健康的な食事の維持、カフェイン摂取量の減少など）、治療およびセルフケアが大きな助けとなる。理学療法、作業療法、カウンセリングや精神衛生治療（ストレス管理）、生活習慣の改善（十分な睡眠時間の確保、午後の昼寝を避ける、規則正しい睡眠など）も良い。特にストレスを適切に解消することが重要だ。1日にあまり多くのことをしようとしないこと。ほかの人の招待や協力要請を丁寧に断るのも良い。深呼吸、リラクゼーション運動、マッサージ、瞑想、ヨガなど、ストレス解消に役立つものを見つけて正しく実践してみよう。
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コメント 3
애플이런 병도 있군요 섬유근육통에 대해 잘 알아 갑니다~
아침햇살77근육통, 일 많이하면 생기죠.. 근육 무리가면 아파요~~
냥이키우기그랬었군요 정보 감사합니다 잘보고갑니다