logo

bài tập leo cầu thang

bài tập leo cầu thang

 

 

Leo cầu thang rất hiệu quả trong việc cải thiện sức bền tim mạch, tăng cường cơ bắp và giảm mỡ thừa. Tôi dự định sẽ leo cầu thang thường xuyên.

 

0
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    하체 근력, 심폐기능개선에 도움되는 
    계단오르기 잘해 주셨네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    계단오르기 수고하셨습니다 
    하체근육 키우기 좋아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    계단오르기 수고하셨습니다 
    편안한밤 보이네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    계단운동 잘하셨네요
    저도 매일 하고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     계단 오르기 정말 수고하셨어요 
     목표한 바를 잘하셨습니다