이혜진
하체 근력, 심폐기능개선에 도움되는 계단오르기 잘해 주셨네요.
階段上りは心肺持久力向上と筋力強化、体脂肪減少にも効果が良いです。階段を上り着実にやろうとしています。
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コメント 5
- 담율로
계단오르기 수고하셨습니다 하체근육 키우기 좋아요
- 카시오페아1015
계단오르기 수고하셨습니다 편안한밤 보이네요
- 므찌당당
계단운동 잘하셨네요 저도 매일 하고 있어요
- 냥이키우기
계단 오르기 정말 수고하셨어요 목표한 바를 잘하셨습니다