logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

1
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박금주
    저녁홈트로 하루마무리 
    잘하시는군요  화이팅하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    다리의 근지구력을 키우는데 효과적인 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    저녁 홈트 수고하셨습니다 
    편안한 시간 되세요 
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할께요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     수고가 많으십니다. 
    작은 실천이 만든 기적이네요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
      집중, 몰입하셨습니다 
    잡생각 사라지고 상쾌하지요.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     집 안에서 즐기는 힐링 시간이에요 
    짜임새 있는 루틴이 훌륭해요