logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시닥이요
    하체운동 열심히 하셨네요
    수고하셨어요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    고관절과 무릎에 가해지는 부담을 줄여 주는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네요 
  • 쩡♡
    하체 근력 운동에 도움을 주는 홈트 
    잘하셨어요. 편안한 밤 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     폼,, 정말 아름답네요. 
    보람찬 하루 마무리하세요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     시작이 반였습니다 
    단계별로 천천히 늘려가세요