캐시닥이요
하체운동 열심히 하셨네요 수고하셨어요^^
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 6
- 우블리에
고관절과 무릎에 가해지는 부담을 줄여 주는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네요
- 쩡♡
하체 근력 운동에 도움을 주는 홈트 잘하셨어요. 편안한 밤 되세요.
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 아침햇살77
폼,, 정말 아름답네요. 보람찬 하루 마무리하세요.
- 겸손한데이지
시작이 반였습니다 단계별로 천천히 늘려가세요