logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    저녁에도 홈트로 마무리 잘하셨어요 
    불금이니까 힘내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    하체 근력운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    홈트운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    저녁 홈트로 마지막 운동
    잘 챙기셨네요.다른 홈트는 
    안하시나봐요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     홈트도 땀이 엄청나죠? 
    운동 효과 제대로 나겠어요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     저도 이거 하며 몸 푼답니다. 
     건강하게 오래 해 보세요.