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저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 4
  • 프로필 이미지
    담율로
    저녁에도 홈트로 마무리 잘하셨어요 
    불금이니까 힘내세요 
  • 프로필 이미지
    카시오페아1015
    하체 근력운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 프로필 이미지
    샤이너스
    홈트운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    저녁 홈트로 마지막 운동
    잘 챙기셨네요.다른 홈트는 
    안하시나봐요.