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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

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commentaire 6
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    담율로
    저녁에도 홈트로 마무리 잘하셨어요 
    불금이니까 힘내세요 
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    카시오페아1015
    하체 근력운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    샤이너스
    홈트운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    저녁 홈트로 마지막 운동
    잘 챙기셨네요.다른 홈트는 
    안하시나봐요.
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    냥이키우기
     홈트도 땀이 엄청나죠? 
    운동 효과 제대로 나겠어요. 
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    겸손한데이지
     저도 이거 하며 몸 푼답니다. 
     건강하게 오래 해 보세요.