logo

Sức khỏe / Thể hình

Bây giờ tôi phải giữ lời hứa với bạn nữa rồi~~💪

2025.05.20 21:35
kiểm tra sắt vụn

Để không chỉ dừng lại ở ba ngày quyết tâm, tôi cũng sẽ cố gắng tiêu diệt cảm lạnh.

Lần tới đi chơi golf, hãy mặc đồ thể thao đẹp nhé.

Tôi đã bắt đầu lại tập luyện cơ bụng cùng với việc ăn uống.

Hôm nay chỉ phát trực tiếp 40 chiếc cho phần trên bụng mỗi set 5 lần

Bạn đã làm vào lúc 7 giờ rồi đúng không?

 

Bây giờ tôi phải giữ lời hứa với bạn nữa rồi~~💪

Bây giờ tôi phải giữ lời hứa với bạn nữa rồi~~💪Bây giờ tôi phải giữ lời hứa với bạn nữa rồi~~💪

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    저도 친구들 주말에 만난다고 요즘 밤에 운동하는데요
아무래도 동기부여 있으면 확실히 운동되는거 같아요, 골프복이 예쁘게 핏 되실꺼예요 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      확실히 동기부여가 있어야 해요 아무런 목표가 없으면 게을러지더라고요.😊
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    시작이 반이죠~
목표설정 하셨으니 이제 부지런히 지켜가세요 응원합니다!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      복근 운동 열심히 할 때와 게을러질 때 차이가 분명히 있어요.😊
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    복근운동 잘 하셨네요
저도 자극받아서 해야지 하는데 매번 마음만 ㅋ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      비니비니님은 어떤 목표가 없으신가보지용😊 저는 라운딩 가야 해서요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    나와의 약속 다시 시작하셨네요.
꾸준한 운동 응원합니다 😄
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      게을러지면 한없이 게을러져서 불편하거든요. 라방 보면서 시간 활용 짱이지용😊
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    운동 화이트입니다
지금까지 하시는 거 보면
골프복도 잘 어울리시겠네요ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      예전 직업이 운동 선생님이었으니 운동복은 잘 어울리는 편이긴 해요😊