logo

Sekarang saatnya memenuhi janji dengan saya lagi~~๐Ÿ’ช

Agar tidak hanya semangat selama tiga hari, sekaligus untuk mengatasi flu.

Pakai pakaian golf yang cantik saat janji bermain golf minggu depan

Saya mulai kembali latihan perut sekaligus latihan perut.

Hari ini, hanya bagian atas perut sebanyak 40 buah ร— 5 set siaran langsung

Saya melakukan pada pukul 7.

ย 

Sekarang saatnya memenuhi janji dengan saya lagi~~๐Ÿ’ช

Sekarang saatnya memenuhi janji dengan saya lagi~~๐Ÿ’ชSekarang saatnya memenuhi janji dengan saya lagi~~๐Ÿ’ช

0
0
komentar 10
  • gambar profil
    ๋ฏ€์ฐŒ๋‹น๋‹น
    ์ €๋„ ์นœ๊ตฌ๋“ค ์ฃผ๋ง์— ๋งŒ๋‚œ๋‹ค๊ณ  ์š”์ฆ˜ ๋ฐค์— ์šด๋™ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”
    ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ ์žˆ์œผ๋ฉด ํ™•์‹คํžˆ ์šด๋™๋˜๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”, ๊ณจํ”„๋ณต์ด ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ํ• ๋˜์‹ค๊บผ์˜ˆ์š” ^^
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ํ™•์‹คํžˆ ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ด์š” ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ๋ชฉํ‘œ๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ๊ฒŒ์„๋Ÿฌ์ง€๋”๋ผ๊ณ ์š”.๐Ÿ˜Š
  • gambar profil
    ๊ตฌ๋ฆ„๋ฐฉ์šธ
    ์‹œ์ž‘์ด ๋ฐ˜์ด์ฃ ~
    ๋ชฉํ‘œ์„ค์ • ํ•˜์…จ์œผ๋‹ˆ ์ด์ œ ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํžˆ ์ง€์ผœ๊ฐ€์„ธ์š” ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋ณต๊ทผ ์šด๋™ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•  ๋•Œ์™€ ๊ฒŒ์„๋Ÿฌ์งˆ ๋•Œ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋ถ„๋ช…ํžˆ ์žˆ์–ด์š”.๐Ÿ˜Š
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ๋ณต๊ทผ์šด๋™ ์ž˜ ํ•˜์…จ๋„ค์š”
    ์ €๋„ ์ž๊ทน๋ฐ›์•„์„œ ํ•ด์•ผ์ง€ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋งค๋ฒˆ ๋งˆ์Œ๋งŒ ใ…‹
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ๋‹˜์€ ์–ด๋–ค ๋ชฉํ‘œ๊ฐ€ ์—†์œผ์‹ ๊ฐ€๋ณด์ง€์šฉ๐Ÿ˜Š ์ €๋Š” ๋ผ์šด๋”ฉ ๊ฐ€์•ผ ํ•ด์„œ์š”
  • gambar profil
    ์ฉกโ™ก
    ๋‚˜์™€์˜ ์•ฝ์† ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•˜์…จ๋„ค์š”.
    ๊พธ์ค€ํ•œ ์šด๋™ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜„ 
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ๊ฒŒ์„๋Ÿฌ์ง€๋ฉด ํ•œ์—†์ด ๊ฒŒ์„๋Ÿฌ์ ธ์„œ ๋ถˆํŽธํ•˜๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋ผ๋ฐฉ ๋ณด๋ฉด์„œ ์‹œ๊ฐ„ ํ™œ์šฉ ์งฑ์ด์ง€์šฉ๐Ÿ˜Š
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด
    ์šด๋™ ํ™”์ดํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
    ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด
    ๊ณจํ”„๋ณต๋„ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ์‹œ๊ฒ ๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž
    • gambar profil
      ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
      Penulis
      ์˜ˆ์ „ ์ง์—…์ด ์šด๋™ ์„ ์ƒ๋‹˜์ด์—ˆ์œผ๋‹ˆ ์šด๋™๋ณต์€ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ํŽธ์ด๊ธด ํ•ด์š”๐Ÿ˜Š