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Salute / Fitness

Prometto di praticare gli esercizi per gli addominali~~💪

2025.04.13 22:00
kiểm tra sắt vụn

Ieri è stato un giorno molto impegnativo, quindi sono molto stanco.

Sono tornato a casa e sono andato a dormire un po' dopo il lavoro.

Non sei riuscito a mantenere la promessa con me.

Oggi come al solito

50 campioni di parte superiore dell'addome + 50 campioni di parte inferiore dell'addome, 2 set, 200 pezzi

Fatto sì

 

Prometto di praticare gli esercizi per gli addominali~~💪Prometto di praticare gli esercizi per gli addominali~~💪

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bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    복근 운동 너무 잘해주셨네요
항상 멋지게 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      유니폼 사이즈를 괜히 큰 거 시켰나 봐요ㅎㅎㅎ 바지 허리가 헐렁거려요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    복근운동 잘 마무리 하셨네요
매일 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      유니폼이쁘게 입기 위해서 열심히 하고 있구요 오늘도 회사 동생이.
 나보고 살 빠졌대요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은하수
    일요일에도 자신과의 약속 복근운동 잘해주셨어요
저도 복근탄탄하면 좋겠어요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      탄탄한 복근 유지는 매일 열심히 해주는 수밖에 없더라고요 확실히 일상생활이 편해졌어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    베러비
    우블리에님 복근은 안봐도 탄탄할거 같아요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      어머나 감사합니다 😁 베러비님 ~~
제가 예전에 직업이 운동 선생님이라 그런지 이런 거에는 매우 열심히 하는 편이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     나와의 약속 복근운동 잘해주셨네요
 매일 꾸준한 루틴운동 응원 드릴게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      뭐든지 열심히 한 만큼 좋은 결과가 있으니 열심히 하게 되구요 오늘도 살 빠졌다는 소리를 들으니까 너무 기분이 좋더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제 복근 운동하시느라 수고하셨습니다 
행복한 점심식사 맛나게 드십시요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      내일 열심히 할 테니까 지켜봐 주세요^^
나와의 약속 잘 지키게 해준 분들이 
우리 캐닥님들이시라 늘 고맙네염