쩡♡
유산소 운동 잘 챙겨 주셨네요 조은 하루 보내세요
Tôi đã tập thể dục cả hôm qua và hôm nay, chia thời gian tập luyện thành hai phần: sáng sớm và sáng muộn.
Mục tiêu của tôi là đi bộ 10 km mỗi ngày.
Tôi đang giảm khoảng 6-7 kg.
Thời tiết đã ấm lên, nên rất thích hợp để đi bộ, nhưng
Tôi cảm thấy cổ họng hơi rát vì bụi mịn.
Hãy cẩn thận để không bị cảm lạnh trong thời gian chuyển mùa.
Chúc bạn một ngày vui vẻ và khỏe mạnh!
0
0
bình luận 8
- 행복이 오네요🙏💕💕🎶🎶
열심히 운동 하시느라 고생하셨습니다 즐거운 하루 되시길 바랍니다
- seabuck
유산소운동이 저랑 잘 맞는 거 같아요 말씀 감사 드리면 기분 좋은 하루 되세요
- 담율로
유산소 운동 수고하셨습니다 매일매일 응원합니다
- seabuck
말씀 감사합니다 꾸준하게 운동 잘챙기려구요 행복한 하루 되세요
- 므찌당당
미세먼지가 기승이네요 운동 잘해 주셨네요
- seabuck
맞아요, 미세먼지 때문에 목도 좀따 가더라구요 빨리 날씨 좋아졌으면 좋겠네요 댓글 감사합니다
