쩡♡
유산소 운동 잘 챙겨 주셨네요 조은 하루 보내세요
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J'ai fait du sport hier et aujourd'hui, en répartissant mon entraînement entre tôt le matin et le matin.
Mon objectif est de marcher 10 kilomètres par jour.
Je suis en train de perdre environ 6 à 7 kilos.
Il fait plus chaud, c'est donc agréable pour se promener, mais
J'ai un peu mal à la gorge à cause de la poussière fine.
Veuillez faire attention à ne pas attraper froid pendant les changements de saison.
Passez une agréable et saine journée !