Khi da lão hóa, chức năng nhận thức cũng suy giảm… Hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay bây giờ.

Bệnh viện Mayo Clinic, một bệnh viện nghiên cứu nổi tiếng thế giới tại Hoa Kỳ, gần đây đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy "tế bào da lão hóa", giống như "tế bào zombie", gây ra hiện tượng lão hóa ở các tế bào khác. Nhóm nghiên cứu đã cấy ghép các tế bào da lão hóa vào chuột khỏe mạnh. Họ phát hiện ra rằng các tế bào này không chỉ làm lão hóa da mà còn làm suy yếu các cơ quan khác, bao gồm cơ bắp và não bộ. Những con chuột khỏe mạnh trước đó cũng bị suy giảm chức năng ngoại vi và nhận thức.

 

Quá trình lão hóa không phụ thuộc vào loài. Con người cũng già đi từng ngày. Khác với trước đây, làn da của chúng ta ngày nay trở nên khô ráp và nhiều nếp nhăn hơn. Liệu các tế bào da người già cũng có thể hoạt động như "tế bào zombie" như trong thí nghiệm trước đó? "Có thể lắm," Jin-ho Jeong, giám đốc Khoa Da liễu tại Viện Nghiên cứu Lão hóa và Xã hội thuộc Đại học Quốc gia Seoul cho biết. "Duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung giúp duy trì trí óc minh mẫn, khả năng phán đoán tốt và thậm chí là một trái tim bình yên."

◇Tế bào da và tế bào não có nguồn gốc tương tự nhau.

 

Da là một hàng rào bảo vệ tinh vi hơn chúng ta tưởng. Nó không chỉ đơn thuần đóng vai trò là rào cản vật lý chống lại môi trường bên ngoài. Khi hàng rào mạnh mẽ của da nhận biết các yếu tố môi trường có thể gây hại, chẳng hạn như tia cực tím hoặc độ ẩm thấp, nó sẽ sản sinh ra nhiều hormone, chất miễn dịch và các chất hoạt tính sinh học khác. Những chất này di chuyển qua đường máu đến các cơ quan khác nhau, bao gồm cả não, và phát huy tác dụng của chúng. Các chất hoạt tính sinh học do da sản sinh ra vô cùng đa dạng. Không giống như các cơ quan khác, da thậm chí còn sản sinh ra yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF), một chất dẫn truyền thần kinh được sản sinh bởi các tế bào não. Điều này là do da có nguồn gốc từ các tế bào ngoại bì, tương tự như não, khi nó hình thành lần đầu tiên bên trong trứng đã thụ tinh. Đạo diễn Jeong Jin-ho cho biết: "Tác động của lão hóa da là rất đáng kể, và lĩnh vực 'senolytics', các loại thuốc đặc hiệu tiêu diệt các tế bào lão hóa, đã được nghiên cứu tích cực trong một thời gian dài. Chính phủ thậm chí còn tài trợ kinh phí nghiên cứu cho các nhóm thực hiện nghiên cứu này."

 

◇Người cao tuổi không sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ bị suy giảm nhận thức nhanh hơn.

 

Ở người, da khô và da bị tổn thương do tia UV có thể làm suy giảm chức năng nhận thức. Trong môi trường khô, da sẽ làm dày lớp sừng để giữ ẩm và tổng hợp nhiều lipid hơn. Điều này tạo ra các tế bào viêm gọi là "cytokine". Giáo sư Hong Ji-yeon thuộc Khoa Da liễu Bệnh viện Đại học Chung-Ang cho biết: "Khi các tế bào già tích tụ lại, quá trình hình thành lớp sừng bị suy giảm, tạo ra nhiều chất gây viêm hơn như cytokine. Những chất này di chuyển qua máu đến não, gây ra phản ứng viêm nhẹ và có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa ở các vùng khác." Điều này đã được chứng minh qua các nghiên cứu lâm sàng.

 

Một nhóm nghiên cứu do Giáo sư Mao-Qiang Man thuộc Khoa Da liễu của Đại học California, San Francisco dẫn đầu, đã quan sát những người lớn tuổi sử dụng kem dưỡng ẩm và những người không sử dụng trong vòng ba đến bốn năm, đo nồng độ các chất gây viêm trong máu và tốc độ suy giảm nhận thức của họ. Kết quả cho thấy những người không sử dụng kem dưỡng ẩm có nồng độ các chất gây viêm trong máu cao hơn và tốc độ suy giảm chức năng nhận thức nhanh hơn nhiều.

Đạo diễn Jeong Jin-ho cho biết: "Ngay cả khi bạn chưa từng dùng kem dưỡng ẩm trước đây, việc thoa đều đặn sẽ giúp giảm nồng độ cytokine trong máu." Ông nói thêm: "Tốt nhất nên thoa kem dưỡng ẩm có tỷ lệ cholesterol, ceramide và axit béo là 1:1:1 hai lần một ngày." Nếu da bạn khô và ngứa, hãy thoa ba đến bốn lần một ngày.

 

◇Má hóp là do tiếp xúc với tia cực tím… Bệnh chuyển hóa cũng là một yếu tố nguy cơ.

 

Khi da tiếp xúc với tia cực tím, hormone căng thẳng cortisol được tổng hợp. Khi chất này di chuyển qua đường máu đến não, nó có thể ức chế sự hình thành tế bào thần kinh ở vùng hồi hải mã, khu vực chịu trách nhiệm về trí nhớ. Giáo sư Jeong Jin-ho cho biết: "Các thí nghiệm trên động vật đã chứng minh rằng việc tiếp xúc với tia cực tím không chỉ làm tăng cortisol mà còn cả các chất dẫn truyền thần kinh khác như dopamine, có thể dẫn đến mất trí nhớ và thậm chí là trầm cảm."

 

Tiếp xúc với tia cực tím cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa. Điều này là do tia cực tím ức chế quá trình tổng hợp lipid trong mô mỡ dưới da, dẫn đến việc tích tụ quá nhiều lipid ở các vùng như mỡ nội tạng. Nghiên cứu của nhóm nghiên cứu do Giám đốc Jin-ho Jeong dẫn đầu cho thấy da tiếp xúc với tia cực tím có lượng mỡ dưới da ít hơn khoảng 50% so với da không tiếp xúc. Tất cả các yếu tố, bao gồm cả tiếp xúc mãn tính và tiếp xúc mạnh một lần, đều ức chế quá trình tổng hợp lipid dưới da. Trong khi mỡ dưới da không ảnh hưởng đáng kể đến chức năng của hormone insulin, hormone điều chỉnh lượng đường trong máu, thì mỡ nội tạng lại làm giảm chức năng này. Lượng đường trong máu không được kiểm soát cuối cùng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

 

Giáo sư Jeong Jin-ho cho biết: "Càng lớn tuổi, má càng chảy xệ vì việc tiếp xúc thường xuyên với tia cực tím sẽ ức chế quá trình sản sinh mỡ dưới da." "Tia UV cũng làm giảm sản xuất một chất có lợi gọi là adiponectin, được sản sinh bởi các tế bào mỡ trong da," ông nói. Adiponectin là một loại protein gồm 244 axit amin. Sự thiếu hụt chất này có thể làm rối loạn quá trình chuyển hóa carbohydrate và lipid, khiến các cơ da co lại. Điều này cũng có thể dẫn đến các triệu chứng da nhạy cảm. Nguyên nhân là do độ axit của da giảm, kích hoạt các dây thần kinh và gây ra cảm giác đau nhức. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung peptide adiponectin có thể cải thiện tình trạng da nhạy cảm. Thiếu hụt adiponectin cũng được biết là nguyên nhân gây ra trầm cảm, mất trí nhớ và rối loạn chức năng nhận thức. Để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, điều quan trọng là phải thường xuyên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên và PA+++ hoặc cao hơn. Thoa lại sau mỗi hai giờ và thoa ngay cả vào những ngày nhiều mây, vì vẫn có tia UV.

 

===========

Bạn phải thoa kem chống nắng.

Mẹ tôi cũng dùng loại kem chống nắng dạng thỏi Dalba giống như tôi.

Các loại thuốc dưỡng ẩm cũng được sử dụng trong nông nghiệp vào mùa vụ cao điểm.

Da mặt bạn cũng bị tổn thương, vì vậy hãy thoa kem dưỡng ẩm kỹ.

 

Người ta nói rằng chức năng nhận thức suy giảm nhanh chóng.

Mang theo kem dưỡng ẩm