정말 보습제가 중요하네요 잊지말고 잘 챙겨발라야겠어요
Recentemente, il rinomato ospedale di ricerca statunitense "Mayo Clinic", riconosciuto a livello mondiale, ha pubblicato i risultati di uno studio secondo cui le " cellule della pelle invecchiate" agiscono come "cellule zombie", in grado di invecchiare anche altre cellule. Il team di ricerca ha impiantato cellule della pelle invecchite di un topo in un topo sano. È stato scoperto che ciò non solo invecchia la pelle, ma anche altri organi come muscoli e cervello. Le funzioni periferiche e cognitive del topo sano sono diminuite.
L'invecchiamento non risparmia nessuna specie animale. Anche gli esseri umani invecchiano giorno dopo giorno. La pelle di oggi, a differenza di ieri, è più opaca e più rugosa. E se le cellule della pelle umana invecchiate agissero come le 'cellule zombie' negli esperimenti precedenti? Il direttore del Centro di Ricerca sull'Invecchiamento e la Società Anziana dell'Università di Seoul, Jeng Jin-ho (dermatologo), ha detto: "Potrebbe essere così" e ha aggiunto "Mantenere una pelle sana e giovane aiuta anche a mantenere una mente chiara, un giudizio corretto e una mente tranquilla".
Le cellule della pelle sono simili alle cellule cerebrali e agli antenati
La pelle è una barriera protettiva più complessa di quanto si pensi. Non svolge solo il ruolo di una "barriera" fisica contro l'ambiente esterno. Quando il sistema di barriera cutanea percepisce fattori ambientali dannosi come i raggi UV intensi o l'umidità bassa, che potrebbero essere nocivi per il nostro corpo, produce varie sostanze attive fisiologicamente, come ormoni e sostanze immunitarie. Queste sostanze, una volta prodotte, si spostano attraverso il sangue verso vari organi, incluso il cervello, e influenzano il loro funzionamento. Le sostanze attive fisiologicamente prodotte dalla pelle sono molto diverse tra loro. Arriva anche a produrre il fattore di crescita nervoso derivato dal cervello (BDNF), un neurotrasmettitore prodotto dai neuroni, a differenza di altri organi. Questo perché la pelle deriva dalle cellule ectodermiche, come il cervello, fin dal momento della formazione dell'embrione. Il dottor Jinjinho Jung ha affermato: "L'influenza della pelle invecchiata è significativa, e da tempo si studia attivamente il campo dei 'senolytics', farmaci che eliminano specificamente le cellule invecchiate", aggiungendo che anche il governo supporta finanziariamente i team di ricerca che lavorano in questo settore.
Gli anziani che non usano idratanti mostrano un rapido deterioramento delle funzioni cognitive
Anche negli esseri umani, la pelle secca e quella danneggiata dai raggi ultravioletti possono ridurre le funzioni cognitive. In ambienti secchi, la pelle aumenta lo spessore dello strato corneo e sintetizza più lipidi per conservare l'umidità. In questo processo si formano le cellule infiammatorie chiamate 'citocine'. La professoressa Hong Ji-yeon, del Dipartimento di Dermatologia dell'Università Centrale, ha affermato: "Quando le cellule invecchiate si accumulano complessivamente, la formazione dello strato corneo diventa difficile, producendo più sostanze infiammatorie come le citocine", e ha aggiunto: "Queste sostanze, viaggiando nel sangue, possono raggiungere il cervello, provocando una leggera reazione infiammatoria e accelerando i fenomeni di invecchiamento anche in altre parti del corpo". Ciò è stato dimostrato attraverso studi clinici.
Il team di ricerca del professor Maoqiang Man del Dipartimento di Dermatologia presso l'Università della California a San Francisco ha osservato anziani che usavano regolarmente creme idratanti e anziani che non le usavano per 3-4 anni, verificando i livelli di sostanze infiammatorie nel sangue e la velocità di deterioramento delle funzioni cognitive. Come risultato, gli anziani che non usavano creme idratanti avevano livelli più elevati di sostanze infiammatorie nel sangue e un rapido declino delle funzioni cognitive.
Il direttore Jeong Jin-ho ha affermato: "Anche se non si è applicato un idratante finora, applicarlo regolarmente riduce i livelli di citochine nel sangue", e ha aggiunto: "È consigliabile usare prodotti che contengono colesterolo, ceramidi e acidi grassi in proporzioni 1:1:1, circa due volte al giorno". Se la pelle è secca e provoca prurito, si può applicare 3-4 volte al giorno.
La perdita di volume degli occhi è causata dall'esposizione ai raggi ultravioletti... anche le malattie metaboliche sono a rischio
Quando la pelle è esposta ai raggi ultravioletti, viene sintetizzato l'ormone dello stress, il cortisolo. Questa sostanza, una volta entrata nel flusso sanguigno e raggiunto il cervello, può sopprimere la neurogenesi nell'ippocampo, la regione responsabile della memoria. Il professor Jung Jin-ho ha affermato: "Gli esperimenti sugli animali hanno dimostrato che l'esposizione ai raggi ultravioletti non solo aumenta eccessivamente il cortisolo, ma anche neurotrasmettitori come la dopamina, riducendo la memoria e causando depressione."
L'esposizione ai raggi ultravioletti può aumentare il rischio di malattie metaboliche. I raggi UV inibiscono la sintesi di lipidi nel tessuto adiposo sottocutaneo, causando l'accumulo di lipidi assunti in eccesso, come il grasso viscerale. Il team di ricerca del dottor Jung Jin-ho ha scoperto che la pelle esposta ai raggi UV mostra una riduzione di circa il 50% della quantità di grasso sottocutaneo rispetto alla pelle non esposta. L'esposizione cronica o intensa inibisce tutti i processi di sintesi dei lipidi sottocutanei. Il grasso sottocutaneo non influisce significativamente sulla funzione dell'ormone insulina, che regola la glicemia, ma il grasso viscerale riduce l'efficacia dell'ormone insulina. Se la glicemia non viene controllata, aumenta il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.
Il professor Jeong Jin-ho ha affermato: "Più gli anziani invecchiano, più le guance si svuotano, perché l'esposizione cronica ai raggi ultravioletti sopprime la produzione di grasso sottocutaneo", e ha aggiunto: "I raggi ultravioletti riducono anche la produzione di una sostanza utile chiamata adiponectina, prodotta dalle cellule di grasso della pelle". L'adiponectina è una proteina composta da 244 aminoacidi; la sua carenza può causare alterazioni nel metabolismo di carboidrati e lipidi, portando alla contrazione dei muscoli della pelle. Potrebbero anche insorgere sintomi di sensibilità cutanea, poiché il pH della pelle si abbassa, attivando i nervi e causando una sensazione di bruciore. Ci sono anche studi che mostrano che il supplemento di peptidi di adiponectina ha migliorato la sensibilità della pelle. La carenza di adiponectina è anche associata a depressione, perdita di memoria e disfunzioni cognitive. Per proteggersi dai raggi ultravioletti, è importante applicare regolarmente una protezione solare con SPF50+ e PA+++, e riapplicarla ogni due ore. Anche nelle giornate nuvolose, i raggi ultravioletti sono presenti, quindi è necessario applicarla comunque.
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Devi assolutamente mettere la protezione solare.
Anche mia madre usa lo stesso stick solare Dalba che uso io.
Anche durante la stagione agricola, si occupano di lavori agricoli.
Anche il viso si rovina, quindi applica bene anche la crema, giusto?
Si dice che le funzioni cognitive si deteriorino rapidamente.
Porta con te una crema idratante