最近，全球公認權威的美國研究重點醫院「梅奧診所」公布了一項研究結果，指出「老化的皮膚細胞」就像「殭屍細胞」一樣，會使其他細胞也老化。研究團隊將老化的老鼠皮膚細胞移植到健康的老鼠身上，結果發現不僅皮膚，連肌肉、腦部等其他器官也出現老化現象。健康老鼠的末梢功能和認知功能都受到影響。

 

老化不分動物的種類。人類也在日復一日地變老。與昨天不同，今天的皮膚更加鬆弛且皺紋增多。難道人類老化的皮膚細胞也會像之前的實驗中那樣，變成“殭屍細胞”嗎？首爾大學老化與高齡社會研究所所長鄭鎮浩（皮膚科）表示：“有可能這樣。”他還說：“保持健康且年輕的皮膚，有助於維持清晰的思維、正確的判斷力以及平靜的心境。”

◇皮膚細胞與腦細胞像是祖先一樣

 

皮膚比想像中更高層次的保護屏障。它不僅僅是對外部環境起到物理上的「遮蔽」作用。當皮膚屏障感知到高紫外線、低濕度等對我們身體不利的環境因素時，會產生各種激素、免疫物質等生理活性物質。這些產生的物質會通過血液傳送到大腦及其他器官，產生影響。皮膚產生的生理活性物質種類繁多，甚至還會產生與其他器官不同的神經傳導物質——大腦源性神經營養因子（BDNF），因為皮膚在受精卵形成時，最初是由與大腦相同的外胚層細胞衍生而來。正鎮浩主任表示：「老化的皮膚影響很大，因此針對老化細胞的「細胞凋亡」藥物（稱為‘細胞凋亡抑制劑’）的研究早已非常活躍，甚至政府也在資助相關研究團隊。」

 

◇未使用保濕劑的老人，認知功能下降速度較快

 

人在乾燥的皮膚和受到紫外線損傷的皮膚中，認知功能可能會受到影響。在乾燥的環境中，皮膚為了保留水分，會使角質層變厚，並且增加脂質的合成。此時，名為「細胞激素」的炎症細胞會被產生。中央大學醫院皮膚科洪志妍教授表示：「老化的細胞若積聚得較多，角質層形成就會變得不良，進而產生更多的細胞激素等炎症物質。這些物質會隨血液傳播到大腦，引發輕微的炎症反應，並可能促進其他地方的老化現象。」這一點已經通過臨床研究得到了證明。

 

美國加州大學舊金山分校皮膚科毛昌滿教授研究團隊觀察了使用保濕霜與未使用保濕霜的老年人，持續3到4年，並檢查血液中的炎症物質濃度與認知功能退化的速度。結果顯示，未使用保濕霜的老年人血液中的炎症物質濃度較高，認知功能退化的速度也非常快。

正鎮浩所長表示：「即使到目前為止沒有使用保濕劑，只要持續使用保濕劑，血液中的細胞激素數值就會降低」，並建議：「保濕劑最好每天塗抹大約兩次，產品中含有膽固醇、神經酰胺和脂肪酸，比例為1比1比1。如果皮膚乾燥、癢等症狀，則可以每天塗抹3到4次。」

 

◇眼睛變空是紫外線曝露所致……代謝疾病也有風險

 

當皮膚暴露在紫外線下時，壓力荷爾蒙皮質醇會被合成。這種物質通過血流移動到大腦，可能抑制負責記憶的海馬體中的神經生成。鄭振浩教授表示：「動物實驗證明，紫外線暴露不僅會增加皮質醇，還會過度提升多巴胺等神經傳導物質，從而降低記憶力甚至引發憂鬱症。」

 

暴露在紫外線下也可能增加患代謝疾病的風險。紫外線抑制皮膚脂肪層中的脂質合成，導致過度攝取的脂質最終堆積成內臟脂肪等。正鎮浩所長的研究團隊的研究結果顯示，接受紫外線照射的皮膚比未照射的皮膚的皮下脂肪量約減少50%。所有的作用，包括慢性暴露和一次性強烈暴露，都抑制了皮下脂質合成。皮下脂肪對調節血糖的胰島素激素功能影響不大，但內臟脂肪會降低胰島素激素的功能。如果血糖無法控制，最終會增加2型糖尿病的發病風險。

 

正鎮浩教授表示：「老年人臉頰脂肪流失，主要是因為長期暴露在紫外線下，抑制了皮下脂肪的生成。」他還說：「紫外線還會減少皮膚內脂肪細胞產生的有益物質——脂聯素。」脂聯素是一種由244個氨基酸結合而成的蛋白質，當這種物質不足時，會導致碳水化合物和脂質代謝異常，皮膚肌肉會收縮，甚至可能引發敏感性皮膚症狀。因為皮膚酸鹼值降低，神經被激活，會產生刺痛感。實際上，有研究顯示補充脂聯素肽可以改善敏感性皮膚。脂聯素不足還可能引發抑鬱症、記憶力下降和認知功能障礙等問題。為了防止紫外線傷害，持續使用SPF50+及PA+++以上的防曬霜非常重要。每兩小時補擦一次，即使在陰天也要塗抹，因為紫外線即使在陰天也存在。

 

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一定要塗防曬霜。

我媽媽也和我一樣使用同款的달바防曬棒。

保濕劑在農忙季節也用於農事中

臉也會受傷喔，乳霜也要塗得好對吧

 

認知功能迅速下降，據說如此，

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