뭉게뭉게
저는 얼굴에 손 안대려고 노력해요 쉽지 않지만 ㅠㅠ
Những thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến tình trạng da của tôi.
2026.03.05 19:50
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Khi nói đến chăm sóc da, những gì bạn thoa lên rất quan trọng, nhưng tôi nghĩ thói quen sinh hoạt của bạn cũng quan trọng không kém.
Dạo này tôi đang cố gắng uống 2 lít nước mỗi ngày. Việc đi vệ sinh thường xuyên khá khó khăn, nhưng tôi cảm thấy da mặt mình đã cải thiện hơn một chút.
Mọi người có thói quen sinh hoạt nào mà mình chủ động duy trì vì lợi ích của làn da không?
1
0
bình luận 5
- 안레몬
저는 물 1.5리터 마시기, 기본 이만보 걷기, 계단오르기 운동 등 근력키우기등 운동을 꾸준히 해주니 확실히 피부 건강도 좋아졌어요. 팩은 3-4일에 한번씩 너무 과하게 영양은 피하기, 일주일에 두번은 스크럽으로 각질 제거해주기, 비타민 앰플 사용, 피지오겔 DMT 크림으로 고보습해주기 입니다.
- 캐시닥이요
물자주 마시려고 노력하는데´ 영 쉽진 않네요..
- 달나라토끼55
피부 최상의 컨디션을 위해서 저는 되도록이면 화장품을 안바꾸고 쓰던거만 씁니다 ㅋ 그리고 운동 3회요
- 임★선
꾸준한 수분 섭취와 충분한 수면이 피부에 큰 도움이 돼요. 스트레스 관리도 피부 컨디션 유지에 중요합니다.